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养生名言210句
在生活、工作和学习中，大家都有令自己印象深刻的名言吧，名言主要是指人们普遍熟悉的成语、俗语、谚语、格言、诗词等。什么样的名言才具有借鉴意义呢？下面是小编帮大家整理的养生名言210句，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、智者养生也，必须四时而调寒暑。曹庭栋
2、久立先养足，久夜先养目。吕坤
3、书可益智，书可熏性，书可养生。杨名时
4、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。华陀
5、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。庄子
6、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋
7、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。吕不韦
8、养生之道，常欲小劳。孙思邈
9、厄穷而不悯，遗失而不怒。韩婴
10、养生以少怒为本。曾国藩
11、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。曾国藩
12、习闲成懒，习懒成病。颜之推
13、爽口物多终作疾。李时珍
14、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。诸葛亮
15、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德
16、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。曹庭栋
17、养生治性，行义求志。苏轼
18、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。拜伦
19、萝卜上了街，药方把嘴撅。李光庭
20、安时而处顺，哀乐不能入也。庄子
21、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。柯林斯
22、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。班固
23、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。葛洪
24、旷达的人长寿。莎经亚
25、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。孙思邈
26、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。林逋
27、太饥伤脾，太饱伤气。曹庭栋
28、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。培根
29、养生当论食补，治疗当考药攻。张从正
30、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。钱琦
31、疾小不加理，浸淫将遍身。欧阳修
32、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。霍姆斯
33、节饮食而后得健康。弗拉科利
34、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。佚名
35、衣不嫌过，食不嫌不及。梁章钜
36、保生者寡欲，保身者避名。林逋
37、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。吴普
38、多才惹得多愁，多情便有多忧。徐甜斋
39、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。管仲
40、放情者危，节欲者安。桓范
41、体欲常劳，食欲常少。梁章矩
42、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩
43、举世尽从愁里老。魏床之
44、心气和平，五体安宁。佚名
45、广庭于步，养生之道。《黄帝内经》
46、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德
47、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。曹庭栋
48、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。龙遵叙
49、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。梅兰芳
50、艰苦则筋骨渐强，娇养则精力愈弱。
51、人必诚，然后业可大可久。
52、知足天地宽，贪得宇宙隘。
53、盛世创业之英蛙，以襟怀豁达为第一义。
54、既有定识，又有定力。
55、养得胸中一种恬静。
56、经一番挫折，长一番识见。多一分享用，减一分志气。
57、和可消人怨，忍足退灾星。
58、语人之短不曰直，济人之恶不曰义。
59、行事不可任心，说话不可任口。
60、何必择地？何必择时？但自问立志之真不真耳！
61、治身不静则身危，养生之道在于动。
62、独享大名为折福之道。
63、久利之事勿为，众争之地勿往。物极则反，害将及矣。
64、处有事当无事，处大事当如小事。
65、君子能扶人之危，周人之急，固是美事，能不自夸，则善矣。
66、凡人做一事，便须全副精神注在此一事，不可见异思迁。
67、有福不可享尽，有势不可使尽。
68、君子之道，以知命为第一要务。
69、将古人心信今人，真是信不过。若以古人至诚之道感今人，今人未必在豚鱼下也。
70、天下百病，生于懒也。
71、爱民乃行军第一义。
72、治世以大德，不以小惠。
73、或谓才子多傲，余曰傲便是不才。
74、养生以少怒为本。
75、天道忌巧，去伪而守拙。
76、人之处于患难，只有一个处置。尽人谋之后，却须泰然处之。
77、清心可以寡欲，饱食就会伤体。
78、凡天下事，虑之贵，详行之贵，力谋之贵，众断之贵独。
79、利可共而不可独，谋可寡而不可众。独利则败，众谋则泄。
80、倚富者贫，倚贵者贱，倚强者弱，倚巧者拙。倚仁义不贫不贱不弱不拙。
81、邪正看眼鼻，真假看嘴唇，功名看气概，富贵看精神。
82、凡有盛必有衰，不可不预为之计。
83、人生至愚是恶闻己过。人生至恶是善谈人过。
84、人该省事，不该怕事。人该脱俗，不可矫俗。不该顺时，不可趋时。
85、憎我者祸，仇我者死，皆当生悲悯心。有一毫庆幸之心，便与心术有伤。
86、制造船炮，为中国自强之本。
87、遇忧患横逆之来，当稍忍以待其定。
88、自其外者学之而得于内者谓之明，自其内者得之而兼于外者谓之诚，诚与明一也。
89、身心交养，养心为主，养身为辅。
90、志之所向，金石为开，谁能御之？
91、为善最乐，是不求人知。为恶最苦，是惟恐人知。
92、天下百病皆生于一个“懒”字。
93、作善岂非好事，然一有好名之心，即招谤招祸也。
94、人生莫惧少年贫。
95、凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，以谋居半，天意居半。
96、打仗不慌不忙，先求稳当，次求变化；办事无声无臭，既要精当，又要简捷。
97、宝货用之有尽，忠孝享之无穷。
98、吾辈读书，只有两件事：一者进德之事，二者修业之事。
99、凡物之骤为之而追成焉者，其器小也；物之一览而易尽者，其中无有也。
100、省事是清心之法，读书是省事之法。
101、知天地万物于一体，则能爱矣。
102、肾气虚，则使人梦见舟船溺人，得其时则梦伏水中，若有畏恐。——《黄帝内经·素问》。
103、如果肾气虚弱，入睡的时候就会梦到船翻淹死人。当身体内水旺的时候，就会梦到自己潜入水中，好像十分恐惧的样子。
104、肝气虚则梦见菌香生草，得其时则梦伏树下不敢起。——《黄帝内经·素问》。
105、如果肝气，就会经常梦到菌香草木。当木旺的时候就会梦到自己趴在树上往下看。
106、夫上古圣人之教下也皆谓之，虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论篇第一》
107、古代精通养生之道的人，教导人们做到：对于外界不正常的气候和其他致病因素要及时避开，同时，思想上要保持安闲清静，没有杂念，从而使全身真气调顺，精神充实于体内，就不会发生疾病
108、心气虚则梦救火阳物，得其时则梦燔灼。——《黄帝内经·素问》
109、心气虚弱，就会时常梦到救火的场景，当肝火旺盛的时候就会梦到熊熊燃烧的大火。
110、治温以清，冷而行之；冶清以温，热而行之。——《黄帝内经·素问》
111、治温症要用凉药，但要冷一下再喝下去；治冷症要用温药，但要热一下再喝下去。
112、肺气虚，则使人梦见白物，见人斩血藉藉，得其时则梦见兵战。——出自《黄帝内经·素问》。肺气虚弱，就会使人梦见刀剑之类的兵器，或者梦见有人被杀流血、尸体交横，当（金旺）的时候就会梦见打仗。
113、味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡；味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚；味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。——出自《黄帝内经·素问》
114、吃进太多味甜的东西，会导致心气难喘，气色变坏，肾气也不平衡了；吃进太多味苦的东西，会导致脾气濡滞，胃气也变薄了；吃进太多味辛的东西，会导致筋脉渐衰，精神也颓靡不振了。
115、多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝而唇揭；多食甘，则骨痛而发落。——《黄帝内经·问》。
116、吃进太多味辛的东西，会导致筋肉拘挛、手脚干枯；吃进太多味酸的东西，会导致肉变硬变厚、嘴唇皱缩；吃进太多味甜的东西，会导致骨骼生疼、头发脱落。
117、智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。——《灵枢·本神第八》
118、善于养生的人，必定要顺应四时寒暑等气候变化，调和喜怒等精神情志活动，适应周围环境，有规律地生活作息，适当节制房事，以协调人身阴阳，维持其相对平衡。
119、上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。——《素问·上古天真论》
120、夜饱损一日之寿。
121、药补不如食补。
122、心情舒畅百病消。
123、食欲数而少，不欲顿而多。
124、食能以时，身必无灾。
125、食不语，寝不言。
126、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
127、人不得夜食。
128、练功容，而守功难。
129、戒晚食为养生善术。
130、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
131、春夏养阳，秋冬养阴。
132、吃饭先喝汤，不用请药方。
133、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
134、饱生众疾。
135、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
136、正气存内，邪不可干，避其毒气。
137、食不厌精，脍不厌细。
138、若要健，天天练。
139、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
140、世上的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。――史威福特【英】
141、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --王国维
142、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可 以 产生、增进、保持体力和健康。 --亚里士多德
143、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--爱因斯坦
144、一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思
145、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。――曹庭栋
146、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。――诸葛亮
147、食能以时，身必无灾。――佚名
148、人怕不动，脑怕不用。
149、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
150、健康就是金子一样的东西。——高尔基
151、多言则背道，多欲则伤生。――林逋
152、以自然之道，养自然之身。--欧阳修
153、久立先养足，久夜先养目。――吕坤
154、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
155、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 --卢梭
156、若要身体健，天天来锻炼。
157、世上级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。――史威夫特
158、一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。
159、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。
160、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 --歌德
161、生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开。——车尔尼雪夫斯基
162、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！--臧克家
163、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。 才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
164、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
165、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
166、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。――佚名
167、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。--皮埃尔、顾拜旦
168、声色者败德之具，思虑者残存之本。――林逋
169、一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
170、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
171、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
172、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。――葛洪
173、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
174、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后走百步，强似开药铺。
175、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。――梁实秋
176、饭后百步走，活到九十九。--佚名
177、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。──屠格涅夫
178、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。--《养生要录》
179、有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语
180、树怕剥皮，人怕伤心。――李悝
181、治已病，不若治未病。――曹庭栋
182、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
183、生命在于运动。 --伏尔泰
184、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
185、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
186、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
187、体欲常劳，食欲常少。――梁章矩
188、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。--蒂素
189、快乐最利于健康。——爱迪生
190、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。――席幕蓉
191、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。--卢梭
192、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。――富兰克林
193、健康是人生第一财富。——爱默生
194、生命在于运动--法国启蒙思想家--伏尔泰
195、练出一身汗，小病不用看。
196、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。――庄子
197、饭后百步走，活到九十九。
198、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。--柏拉图
199、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林
200、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
201、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
202、一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。
203、没有革命的理论，就不会有革命的运动 --列宁
204、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语
205、科学的基础是健康的身体。--居里夫人
206、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 --列夫·托尔斯泰
207、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。――巴甫洛夫
208、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。──契珂夫
209、保生者寡欲，保身者避名。――林逋
210、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
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