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关于学芭蕾的日记（通用21篇）
时间如快马般匆匆，一天又过去了，我相信大家都是有收获的，立即行动起来写一篇日记吧。那么日记有什么格式呢？以下是小编精心整理的关于学芭蕾的日记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学芭蕾的日记 1
静静地旋转，轻轻地跳跃，柔柔的，优雅的，这就是我对芭蕾最初的认识，在一个偶然的机会，我认识了芭蕾，年少无知的我只看到它光彩照人的一面，却忽视了它艰辛残忍的一面。
每一次的跳跃，芭蕾演员不知在台下要经过多少次血与泪的考验，每一次的旋转，芭蕾演员在台下要经过多少次摔倒与不断站起的挣扎。曾经有人这样说：“世上最美的舞蹈是什么？是芭蕾，世上最酷的艺术是什么？还是芭蕾。”是的，芭蕾就是天使与恶魔的结合，在它背后是用烧红的铁片一次次的烫烤着演员们的脚步，直到它长长厚厚的茧来，而演员们往往是忍着巨大的疼痛，不断的站起，直到渗出的血染红了鞋面，而它却成为世界上最受欢迎的舞蹈，因为它有着残酷的背后。
丑小鸭振翅高飞时，人们只惊讶于它美丽的瞬间，而忽视了它在冰天雪地里冻昏的事实，一个人成功了，人们往往只羡慕他辉煌的一面，而忽视了他在灯下苦战的背影，冰心也曾说过：“成功的花儿，人们往往只惊讶于它的美丽，而当初它的芽却是浸透在奋斗的汗水中”。因而，只有无数次的摔倒，才能成就你最后的辉煌。
曾经以为成功人士都是“发光体”，不管到哪，听到的都是赞美的声音，看到的都是掌声与鲜花，却不知他背后是在无数次失败中用意志和信念来成就自己的。他们常说：“人生就像是一场旅行，前面的景色从不是我们能控制的，也控制不了，我们能做的仅仅是踏出后得到的那份坦然。急流、悬崖、绝路并不可怕，关键在于你是怎样用理智来说服自己，继续你下一步的旅途”。对啊，如果芭蕾放弃它的残酷，又怎会有它的美丽，美丽的本身它并不美丽，而是它背后的故事，成就了它的'美丽。
歌德曾经说过：“人的双手之所以向上，要的不是摘到最美的星辰，而是为了保持它向上的姿势”。芭蕾的美，在这里得到了最好的诠释。没有音乐，有的只是奋斗，没有观众，有的只是自己，星辰虽美但也因其短促而显得残酷。残酷到我们还来不及喊痛，它已重重地将你击倒；短促到我们还来不及面对，它已消逝的无影无踪，但我们向上的姿势却是永恒，无论是黑暗的夜晚，还是光亮的白天，它永远都是向上的，不会因为够不上星辰而下垂。
美丽是我的追求，我的梦想，它似一缕花香，飘溢在我的灵魂四周，而美丽也只有在你品过酸甜苦辣，尝过人生百态，经过狂风暴雨，看过潮起潮落后才能恍然明白。
学芭蕾的日记 2
芭蕾舞是我最喜欢的一种舞蹈。芭蕾舞起源于意大利，是脚尖跳得一种舞，所以有些人把芭蕾舞又称脚尖舞。
芭蕾舞在我的眼里是非常优雅，她们踮起脚尖，抬头挺胸，拉起白纱裙，就象一位高贵的公主。但是，跳好并不简单，用脚尖跳舞是多么难呀！
这个假期，我开始学跳芭蕾舞。老师让我们练好基本功，这样也许就有上舞台表演的机会。我们现在已经学习了横叉，竖叉，下腰，芭蕾舞的仰卧起坐……
老师还说，一段舞蹈如果背不出来，就可以编成一个童话故事。有一次，我就编出了这样的一个舞蹈故事：站立，双手抬起到前胸，好象怀抱一个西瓜，左手向外伸，好象分给她一些，右手向外伸，又好象分给你一些，双手交叉落下贴裤缝，西瓜分完了。双手再抬到前胸，又开始抱一个西瓜……
我有一个愿望，就是想当领舞演员，穿着粉色的顶尖舞鞋，站在五光十色的`舞台，跳起优美的《天鹅湖》。当然，我知道当领舞演员没有什么捷径可走，只有一个办法就是：勤奋刻苦地练习，练习，练习再练习！我也会尽全力练习，练习再练习。
学芭蕾的日记 3
芭蕾舞，在我的心目中，是及其优雅，温柔的。然而，通过对这次采访并观看了瑞士贝加洛桑芭蕾舞团的芭蕾，颠覆了我一直以来对芭蕾的认知，也彻底让我大开了一番眼界。钱江新城，高楼群立，每一座建筑都有着自己的个性，充满了现代感，尽显自己的霸气。这次的芭蕾舞团将在杭州大剧院恭候仰慕者的大驾光临。接待我们的是瑞士贝加洛桑芭蕾舞团的编剧，非常的友好，他请来了两位舞者，拉开了我们此次采访的序幕。
其中一位是日本籍的大哥哥，他自豪地告诉我们他非常热爱芭蕾舞，并去过好多国家巡回演出，也有过挫折，比如受伤等等。但他都没有放弃，终于克服并学会了享受这些过程。看着他自信满满的笑脸，我似乎明白了一些芭蕾舞者幕后的艰难。结束了短暂的采访，我们走进了剧场。剧场里的氛围好极了，演出前，听不到一丝杂音。我暗暗窃喜，我们杭州本土的`素质还真不是盖的。首先，出现在眼前的是一个小酒馆中的场景，小酒馆里的男男女女，都在昏暗的灯光下静悄悄的跳舞，认真中还带着几分说不出的庄严，舒缓的钢琴曲带着几分古老，台上的人们拉响了一支支圆舞曲，不知不觉地把我们也渲染了。不禁想到，原来芭蕾还可以这么演绎。
灯光暗了下来，变得漆黑一片，一会儿，台上出现了一片明亮的蓝光，一对穿着雪白的衣服的男女轻盈的走了出来，两人舞姿轻盈的好象要飞上天，踮着脚尖，跳跃着，不时的做着几个高难度动作，我虽似懂非懂，却也被这养眼的舞姿折服了。接近尾声，舞者缓缓鞠了一躬，现场爆发出一阵阵掌声，久久久久……内心飞扬的我衷心祝愿瑞士贝加洛桑芭蕾舞团，在杭州能取得圆满成功。
学芭蕾的日记 4
星期天的早上，文文和丽丽一起来到少年宫学跳芭蕾舞。
他们换上美丽的芭蕾舞服和软软的尖尖的.舞蹈鞋像天使一样美丽。她们绷着挺拔的身姿做好了准备，随着音乐的响起他们开始了。你看，文文迈着轻盈的舞步在那里旋转、跳跃，像一只美丽的花蝴蝶在飞舞。丽丽可爱的小脸挂满了微笑，她一会儿府身，一会儿仰望，一会儿轻摇，一会儿微颤，跳得非常认真。
他们的舞姿非常优美，动作也十分流畅，连老师也鼓起了掌，说你们的舞跳得非常认真，回家还要刻苦练习，争取比赛得第一名。
学芭蕾的日记 5
今天是星期六，文文和红红穿着芭蕾舞裙来到了少年宫。
她俩听着音乐，跟着节奏，双手叉腰，点着脚尖跳了起来。老师表扬她们跳得又快又好，起来的时候姿势也很美丽。文文和红红高兴地笑了。
文文对红红说：“我一定要勤学苦练，长大以后要成为一名出色的芭蕾舞演员！”红红说：“你跳地真好！肯定可以的`！“
瞧，她们一边练习动作，一边聊天。真是开心的一天啊！
学芭蕾的日记 6
成长道路上的点点滴滴，给了我很多启示，特别难忘儿时学芭蕾。
我从小就是一个爱跳舞的孩子，我的梦想是做一名芭蕾舞演员，平时看见舞蹈演员在舞台上翩翩起舞，别提有多羡慕了，常常情不自禁地模仿。
读幼儿园的时候，我报名参加了芭蕾舞培训班，心想，我终于可以成为一名芭蕾舞演员了。晚上，我竟然做了个梦，梦里的我笑得开心极了，穿着舞鞋不停地旋转着。
终于盼到上第一堂舞蹈课，我十分兴奋，提早半个多小时来到培训基地。啊，梦想马上就要成真了！教我们老师姓李，长得漂亮，打扮时髦，对我们十分的和善，我很喜欢她。上课前，李老师对我们说了很多鼓励的话，让我信心满满。接着李老师带领我们开始了训练基本功，她一边示范一边让我们摆出各种姿势，我们觉得挺有趣，脸上洋溢着笑容，有的同学还哈哈大笑。随后不可思议的事情发生了，李老师让我们练习八字开，要求一定要把脚伸直，还不停地依次把手搭在我们的肩上并用力往下压，巨大的疼痛让我掉出了眼泪，我忍不住直叫：妈妈！妈妈！救救我！这时李老师突然严厉起来，原先和蔼的样子完全消失了，简直就是一只凶相毕露的老虎啊！就这样，每次上完课，我都是眼泪模糊地走出教室。
每个星期天，参加芭蕾舞培训班成了噩梦，我打心眼里不想去，因为训练的'时候实在太疼太苦了。我实在后悔当初的决定，但是为时已晚了。
每次我拖拖拉拉，总是迟到，李老师看出了端倪。有一天课后，李老师把我叫到一边，让我和她一起并排坐在地板上，语重心长地和我说话：电视上的演员、运动员动作优美，取得了莫大的荣誉，显得光彩无比，可是他们在台下付出的艰辛是我们不可想象的，真可谓：台上一分钟，台下十年功从此，我牢记一个道理——成功要付出巨大的努力，只有努力才能成功。以后的几个月，上课时我都非常用心，看到我有了进步，李老师会摸摸我的头，微笑着鼓励我，真好，有进步！
培训很快结束了，我们向新学员展示成果。瞧，我能轻松地在地板上劈叉，下腰，踮起脚尖旋转，和着音乐起舞新来的学员都佩服得张大了嘴巴。我得意极了，心里的快乐无法形容，原先的辛苦犹如过眼云烟，开始真正懂得老师的用心良苦。
培训班结束后，我常常和李老师联系，她总会拿我学芭蕾的事来警醒我，鞭策我。我知道：我的成功会让很多人感到快乐，也会让我自己充满自信，自信地欢笑歌唱。任何成功都来之不易，只有用辛勤的汗水浇灌，才能使成功之花盛开。我会永远牢记李老师的教导。预祝李老师教师节快乐！
学芭蕾的日记 7
今天晚上，我们哆来咪小队开展了微团活动，是到杭州大剧院看芭蕾舞——《美人鱼》。
我们到了那里，只见现场人山人海，舞台上的演员个个都穿着华丽的服装。
开始表演了，当演员们跳起芭蕾时，我感到他们都变成好轻盈，动作很优美，我也想变得很轻盈。我还发现舞台背景画面很漂亮，里面的`演员角色很丰富，有国王、有小美人鱼、有小海马和王子等。节目没看完的时候，我们就要回家了，我们嚷嚷着说要看完，结果妈妈们不同意，我们只好依依不舍地回家了。
学芭蕾的日记 8
第一次推开芭蕾舞教室的门时，我被墙上的镜面惊到了 —— 二十个 “我” 正怯生生地盯着把杆上那些绷得笔直的脚背。老师踩着足尖鞋走过来，她的粉色纱裙像朵含苞的'铃兰。“先从站姿开始。” 她轻轻把我的肩膀往后推，“想象头顶有根线在往上拉，尾椎骨要找地板。”
一个小时的基训结束，我的脚踝像灌了铅。更衣室里，看见其他同学腿上青紫的压腿痕迹，突然明白那些旋转跳跃的轻盈，原是用无数次的疼痛垒起来的。回家路上买了双新舞鞋，缎面在路灯下泛着柔和的光。
学芭蕾的日记 9
今天练阿拉贝斯克时摔了趔趄。右腿往后抬到最高点时，左腿突然打颤，整个人往前扑在把杆上，膝盖磕出红印。后排传来低低的笑声，我攥着把杆的手指泛白。
休息时老师把我叫到镜子前：“你看，” 她让我侧对镜面，“主力腿的`膝盖没锁紧，就像盖房子少了承重墙。” 她握住我的脚踝慢慢往上提，“感受大腿肌肉在发力，不是关节在硬扛。” 当第三次尝试时，我居然稳稳地撑了三秒，镜子里的影子像只展翅的仙鹤。
放学时雨下大了，我把舞鞋裹在毛衣里怕淋湿。雨水顺着伞沿滴落，想起老师说的：“疼痛是身体在记住正确的发力方式。”
学芭蕾的日记 10
压腿时发现横叉能多下去两指了。上周还像只被捆住的虾，今天后背能勉强贴到地面。老师用卷尺量了量：“不错，从 120 度到 150 度，三天进步 30 度。”
教室里的吊扇转得很慢，扬起我们排练服的`衣角。后排的小雨偷偷教我：“压腿前多做踢腿，让肌肉热起来就不那么疼。” 她示范时，脚背绷得像把小弓，足尖几乎能碰到头顶。
回家路上看见橱窗里的芭蕾舞剧海报，《天鹅湖》里的奥吉莉亚正做着炫目的 32 圈挥鞭转。摸了摸自己发烫的大腿，突然很期待有一天能穿上足尖鞋的样子。
学芭蕾的日记 11
足尖鞋的缎面被踩出了褶皱。今天第一次尝试立半脚尖，五个脚趾像要嵌进木质地板。老师扶着我的腰：“把重量放在大脚趾球上，想象自己站在荷叶上。”
练到第七组时，右脚趾突然抽筋。蜷曲的脚趾像只攥紧的小拳头，我疼得蹲在地上冒汗。老师用拇指按压我脚心的穴位：“初学者每次立脚尖不超过五分钟，肌肉有记忆，也有脾气。”
更衣室的挂钩上，我的舞鞋旁挂着双旧足尖鞋，缎面磨出了毛边，鞋头的`硬壳却依然挺括。听说那是去年考级时得优的学姐留下的，鞋跟上还粘着舞台的亮片。
学芭蕾的日记 12
排练组合时总抢拍子。《胡桃夹子》的旋律响起，我的单腿旋转总比别人慢半拍。老师让我们分组练习，看着前排同学像陀螺般平稳转动，我突然慌了神，转完差点撞翻镜子。
课后被单独留下补课。老师用节拍器敲着节奏：“数清楚音乐里的重音，旋转时眼睛要像钉子钉在一个点上。” 当我终于跟上节奏转完三圈时，窗外的'雨刚好停了，夕阳透过百叶窗在地板上投下金色的条纹，像舞台的聚光灯。
脱舞鞋时发现脚趾甲盖有点发紫，想起妈妈说的 “台上一分钟”，原来台下要数清每一秒的刻度。
学芭蕾的日记 13
今天尝试穿足尖鞋走步。缎面鞋头硬得像块小木板，站起来的瞬间，整个世界都在摇晃。老师在旁边铺了瑜伽垫：“摔就摔在垫子上，别怕。”
走了七步就跌坐在垫子上，脚背传来针扎似的疼。看着其他同学踮着脚尖像踩在云端，我咬着牙又站起来。第十三次练习时，居然完整走完了教室的`对角线，镜面里的身影虽然摇晃，却有了种奇异的坚定。
傍晚整理舞鞋，发现缎面上沾着几根脱落的睫毛。想起书上说，舞者的睫毛会在跳跃时飘落，大概是为了让眼神更轻盈吧。
学芭蕾的日记 14
汇报表演前，我对着镜子系足尖鞋的缎带。打了个漂亮的蝴蝶结，和老师教的一模一样。当《天鹅之死》的旋律响起，我踮起脚尖的刹那，突然想起第一次上课那天，自己连站姿都站不稳的模样。
旋转时看见台下妈妈举着相机的手在颤抖，落地的瞬间，听见掌声像潮水涌来。谢幕时老师朝我眨眨眼，她的笑容里藏着我们一起数过的节拍，一起揉过的酸痛肌肉，一起在更衣室分享过的止痛药膏。
后台的镜子映出二十张汗津津的.脸，每个人的舞鞋都沾着不同的故事。我的缎面鞋头已经磨出了微光，那是七日光景里，疼痛与坚持交织的痕迹。
学芭蕾的日记 15
今天下午，妈妈带我去活力多健身房跳形体芭蕾，妈妈刷了卡，就进入健身房了。
“哇！好多人啊。”我情不自禁地感叹道，健身房里一派热火朝天。我看了她们的课程表，真是精彩纷呈，有形体芭蕾，瑜珈，拉丁舞，热舞……还有很多健身器材有条不紊罗列着，有跑步机、拉伸器、乒乓桌……还有许多我也叫不上名的健材。每种器材上都有满头大汗的锻炼者，真有点“全民健身”的味道。
在我目不暇接地观望时候，妈妈早已更衣进入芭蕾舞蹈室了。我今天也享受特惠待遇：在透明玻璃墙外面沙发上，边看电视，顺便也看妈妈跳舞。虽然我在外面听不见音乐，但我也感觉大家都已经陶醉在其中了。在老师的引领下，她们个个表情认真，虽是新手上路，但都努力做到姿态优美、和谐，举手抬足间尽显向上的柔美。有几个看上去比妈妈还要年长，有些动作有些难，但她们积极的态度深深感染了我，所以妈妈常说的“学力”是重要的。任何形式的学习都是终身的，要不断地学接受新事物才会有不停的进步。正当我在边看边想的时候，音乐中断了，妈妈出来奔向我，她已经是满头大汗了，随后她冲了个澡就带我回家了。
在回家的'路上，妈妈说她们小时候因为条件有限只有单纯的文化学习，而现在我们可以接受各种素质教育了，真是够幸福的了，我们当然要珍惜眼前的一切了。
学芭蕾的日记 16
推开芭蕾舞教室那扇磨砂玻璃门时，午后的阳光正斜斜地淌过地板，在镜面上切割出明亮的菱形光斑。二十面镜子里映出二十个穿着白色练功服的身影，我攥着衣角站在最后一排，看着前排女孩们把腿架在把杆上，脚背绷得像被精心打磨过的贝壳。
“先来练习一位站。” 老师的声音像浸过温水，她穿着淡紫色紧身裤，足尖鞋的缎带在脚踝系成利落的结。她走到我面前，指尖轻轻捏住我的肩膀：“把肩胛骨往脊柱中间收，想象你的脖颈是天鹅的脖颈，既挺拔又柔软。” 她的掌心带着淡淡的松香，那是舞鞋保养油的味道。
基训课从 plié 开始，蹲下去时膝盖要对着脚尖的方向，起来时仿佛有股力量从地心往上托。我总在半蹲时晃悠，老师就把一根弹力带套在我膝盖上：“感受大腿内侧的肌肉在对抗这股拉力。” 一个小时后，我的小腿肌肉突突地跳，像藏了只振翅的小蜜蜂。
休息时我偷偷观察那些高年级学生，她们做足尖碎步时，纱裙的蕾丝边在空中划出细碎的弧线，足尖鞋敲击地板的声音像轻快的鼓点。更衣室的挂钩上挂着各式各样的舞鞋，有的'鞋头磨出了浅色的毛边，有的缎面上还沾着干涸的血迹。一个扎高马尾的学姐正往脚踝贴肌效贴，她转过来对我笑：“刚开始都这样，等你能稳稳立在足尖上，就会爱上这种疼痛后的轻盈。”
回家路上特意绕去舞蹈用品店，挑了双浅粉色的软底鞋。缎面在路灯下泛着珍珠母贝般的光泽，鞋口的松紧带弹性正好。试穿时店员阿姨帮我把鞋带系成蝴蝶结：“这双鞋要好好养，它会记得你每一次的踮脚和旋转。” 我把新鞋抱在怀里，晚风穿过梧桐树叶，仿佛已经听见足尖点地的清脆声响。
学芭蕾的日记 17
清晨的雾气还没散尽，我就踩着露水往教室赶。昨天特意把舞鞋放在暖气上烘了整夜，缎面摸起来干燥又挺括，可一踏进教室，就看见把杆旁堆着好几双湿漉漉的练功鞋 —— 原来下雨了。
今天重点练习阿拉贝斯克，这个动作要求单腿支撑，另一条腿向后伸直，上半身前倾，手臂像鸟儿展开翅膀。第一次尝试时，我盯着镜子里那个东倒西歪的影子，右腿刚抬到与髋同高，左腿就像被抽走了骨头似的发软，整个人重重磕在把杆上，膝盖撞出块青紫色的印记。
“笑什么？” 老师的声音突然响起，后排的嬉笑声戛然而止。她扶我起来时，我看见她手腕上戴着串檀木珠子，随着动作轻轻碰撞。“来，看着镜子里的胯骨。” 她让我侧对镜面，用指尖点着我骨盆的位置，“支撑腿的胯要往下沉，就像秤砣稳住整个身体的平衡。” 她握住我的脚踝慢慢往上提，“感受臀大肌在发力，不是靠腰硬拽。”
第三次练习时，窗外的.雨正好停了。阳光穿过云层落在镜面上，我忽然在那片光亮里稳住了身体 —— 右腿向后延伸成一条直线，左手向前够，右手向后展，镜子里的身影真有了几分天鹅展翅的模样。老师在一旁数着：“一、二、三…… 很好，保持住。” 直到她数到七，我才像被抽走了力气般跌坐在地，却笑得停不下来。
放学时发现舞鞋的鞋头沾了块泥渍，我蹲在公交站台用湿巾一点点擦。旁边卖花的阿姨递来张干纸巾：“练跳舞的吧？我女儿以前也总把舞鞋擦得锃亮。” 她指着不远处的剧院，“等你登台了，阿姨给你送大束的铃兰。” 我把擦干净的舞鞋放进帆布袋，里面还躺着今天记满笔记的本子，第一页写着老师说的话：“真正的优雅，是在控制中找到自由。”
学芭蕾的日记 18
晨练课的铃声还没响，教室里已经飘着淡淡的薄荷味 —— 那是小雨带来的肌肉舒缓喷雾。她正把腿贴在墙上做竖叉，黑色练功裤包裹的小腿肌肉线条流畅得像条小溪。“快来看！” 她朝我招手，我走过去才发现，她的脚背能绷成完美的直角，足尖几乎要碰到墙壁。
今天的柔韧度训练从横叉开始。上周我还像只被捆住的虾米，髋部离地面能塞进个拳头，此刻后背却能勉强蹭到地板。老师拿着卷尺蹲在我面前，金属尺的刻度从胯部延伸到地面：“150 度了，比周三进步整整 30 度。” 她用记号笔在我练功服的裤脚画了道线，“下周争取让这条线碰到地板。”
把杆训练时，小雨悄悄站到我旁边。她做 tendu 时，脚尖每次点地都发出清脆的声响，像雨滴落在青石上。“你看，” 她边做边讲解，“脚离开地面时要先提脚跟，再绷脚背，就像要把脚尖的力气送到最远的地方。” 她的影子在镜子里与我的影子重叠，忽然觉得那些曾经让我望而生畏的'动作，似乎也没那么难了。
中场休息时，老师打开了音响。《天鹅湖》的旋律流淌出来，高年级的学姐们自发跳起了四小天鹅舞。她们的足尖鞋在地板上跳跃，裙摆在空中画出整齐的波浪，踢腿时露出的脚踝像玉雕般精致。我摸着自己发烫的大腿内侧，那里因为反复的劈叉泛着淡淡的红，突然很想知道，当这些疼痛都变成肌肉记忆，我能不能也跳出那样灵动的舞步。
回家路上经过剧院，橱窗里的《吉赛尔》海报换了新的。女主角穿着白色纱裙在月光下旋转，裙摆在风中展开的弧度，像极了我们今天练习的 arabesque 动作。我站在橱窗前比了个手势，玻璃上映出的身影虽然稚嫩，眼神里却多了些以前没有的东西 —— 那是对舞台的向往，像种子在心底悄悄发了芽。
学芭蕾的日记 19
更衣室里的气氛比往常热闹，因为今天我们要第一次尝试足尖鞋。那些粉色的缎面小鞋整齐地摆在长凳上，鞋头塞着硬纸板，看起来像一群安静栖息的鸟儿。老师逐个检查我们的脚型：“足尖鞋要贴合脚弓，就像第二个皮肤。”
穿足尖鞋是门学问。先把脚趾塞进鞋头的 “箱子” 里，再把缎带在脚踝绕两圈，最后系成对称的蝴蝶结。我的第一双足尖鞋是 36 码，鞋头比软底鞋硬很多，站起来时整个脚掌都在发抖。“想象你的脚趾是五个小战士，” 老师扶着我的胳膊，“它们要一起用力，把身体的重量均匀分散。”
立半脚尖练习开始了。当脚后跟离开地面的瞬间，我感觉所有的重量都压在了脚趾上，像踩着刀尖跳舞。练到第五组时，右脚趾突然抽筋，蜷曲的脚趾像只攥紧的小拳头，疼得我眼泪差点掉下来。老师赶紧让我坐在垫子上，她的拇指用力按压我脚心的`涌泉穴：“初学者的脚趾肌肉还没练出来，每次立脚尖不能超过五分钟。” 她从包里拿出一小瓶橄榄油，“晚上回去擦在脚背上，顺时针揉三分钟，能缓解僵硬。”
休息时我仔细研究了墙上的老照片。八十年代的芭蕾舞者穿着样式简单的足尖鞋，鞋头没有现在的加固技术，可她们的足尖动作依然稳如磐石。旁边的说明文字写着：“每双专业足尖鞋的寿命，大约是三十小时。” 我低头看了看自己的新鞋，忽然明白那些舞台上的光鲜，都是用一双双磨坏的舞鞋铺就的路。
放学时发现鞋头内侧沾了点血迹，大概是刚才抽筋时脚趾甲划破了皮肤。我用湿纸巾轻轻擦拭，暗红色的痕迹在粉色缎面上洇开，像朵小小的花。把舞鞋放进袋子时，碰到了里面的弹力带 —— 那是老师今天送的，说绑在膝盖上练 plié 效果更好。暮色渐浓，我摸了摸脚踝上还没消退的勒痕，脚步却比来时轻快了些。
学芭蕾的日记 20
清晨的阳光透过百叶窗，在地板上投下一道道金色的栅栏。今天要挑战足尖走步，我提前半小时到教室，对着镜子反复练习老师教的口诀：“落足尖要轻，移重心要稳，收脚时要快。”
第一次穿着足尖鞋完整站立时，整个世界都在晃动。硬邦邦的鞋头让脚掌无法弯曲，每走一步都像踩在摇晃的浮冰上。走第七步时，脚踝突然一软，整个人向后倒去，幸好及时抓住了把杆，不然后脑勺就要磕在镜子上。“别怕，” 老师搬来瑜伽垫铺在我周围，“摔就摔在垫子上，舞者的勇气比技巧更重要。”
我盯着镜子里那个倔强的身影，深吸一口气又站了起来。这次把注意力放在膝盖上，老师说过 “膝盖锁紧才能稳住重心”。当足尖再次点地时，我感觉大腿肌肉像绷紧的弓弦，把身体稳稳地托在半空。第十次练习时，居然走完了教室的三分之一，虽然脚背已经疼得发麻，但镜子里那个摇晃却坚定的身影，让我忍不住笑出了声。
中场休息时，小雨给我看她的足尖鞋。鞋头内侧缝着块小小的麂皮，“这是妈妈帮我加的，能保护脚趾。” 她翻出手机里的视频，是俄罗斯芭蕾舞剧院的首席舞者在后台准备，镜头扫过她的舞鞋，鞋头早已磨得发亮，缎面下的硬壳隐约可见。“你看，” 小雨指着屏幕，“再厉害的.舞者，鞋头都会有磨损。”
傍晚整理舞鞋时，发现缎面上沾着几根睫毛。想起图书馆里那本《芭蕾简史》里的句子：“舞者的睫毛会在跳跃时飘落，那是身体为了减轻重量，向天空交出的温柔。” 我把睫毛轻轻吹走，给鞋头喷上保养喷雾，看着那层淡淡的光泽，突然很期待它被磨出岁月痕迹的模样 —— 那会是属于我的，独一无二的勋章。
学芭蕾的日记 21
汇报表演的后台像个热闹的蜂巢。化妆师正给低年级的女孩们涂淡粉色眼影，高年级的学姐们互相帮忙整理纱裙，空气中飘着发胶和爽身粉的混合香气。我的心跳得像打鼓，手指在足尖鞋的缎带上绕了三圈才系好蝴蝶结。
“别紧张。” 老师走过来帮我理了理衣领，她今天穿了条墨绿色的旗袍，领口别着枚珍珠胸针，“记住我们在镜子前练了无数次的眼神，想象你就是那只在湖面徘徊的天鹅。” 她的指尖轻轻点了点我的'眉心，“把所有的力气都藏在优雅里。”
当《天鹅之死》的前奏响起时，我站在侧幕条后深吸一口气。舞台的聚光灯暖融融的，像老师手心的温度。踮起足尖的刹那，突然想起七天前那个连站姿都站不稳的自己，想起那些在把杆旁流过的汗，在更衣室里掉过的泪，想起每次摔倒后，都咬着牙爬起来的倔强。
旋转时看见台下第一排，妈妈举着相机的手在微微颤抖，镜头后面是她亮晶晶的眼睛。做阿拉贝斯克时，感觉大腿肌肉在完美地执行指令，后背的线条像被精心勾勒过，足尖鞋敲击地板的声音，与音乐的节拍严丝合缝。当最后一个动作定格，台下的掌声像潮水般涌来，我看见老师站在观众席的角落，正朝我竖起大拇指，眼里闪着泪光。
谢幕时，所有舞者排着队走上舞台。我们的足尖鞋整齐地并拢，有的崭新发亮，有的磨出毛边，有的鞋头还沾着淡淡的血迹。当聚光灯同时打在我们身上，我忽然明白，芭蕾最动人的从来不是完美的技巧，而是那些疼痛与坚持交织的瞬间，是每个舞者用身体写下的，关于热爱的故事。
后台的镜子映出二十张汗津津的脸，每个人的笑容里都藏着秘密。我摸着自己足尖鞋上磨出的第一道光，知道这只是开始 —— 未来还有无数个清晨的把杆训练，无数双要磨坏的舞鞋，无数次从摔倒到站起。但只要音乐响起，我依然会踮起脚尖，因为那种在疼痛中开出的优雅，早已成了我生命里最珍贵的礼物。
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