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自控能力作文（精选21篇）
在平日的学习、工作和生活里，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的自控能力作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
自控能力作文 1
今天早上，张老师迟迟不来给我们上作文课，我们班的同学静等了老师一会儿，就开始窃窃私语了。又过了一会儿，我们班“晋级”成了“马蜂窝”。现在想想，那时真是不应该，上课时间怎么能说话呢？再说了，就算是课间，也不能大声喧哗呀！
首先，上课的时候要有课堂纪律，假如老师还没有来上课，同学们就应该端端正正地坐在位子上，不发出一点儿声音，这是对老师的尊重。如果我们十分吵闹的话，就是对老师的不尊重，而且还会影响到别的班级上课。其次，在老师不在的时候，我们应该翻一翻书，预习一下将要学习的课文，而不是游手好闲，做一些毫无意义的事情。再次，我们现在是六年级了，马上就要面临毕业考的'挑战了，我们应该要有紧迫感，不能再这么浪费宝贵时间。即使老师不在，也要争分夺秒地学习。总之，在老师没有来的时候，我们要遵守学生守则，遵守学校纪律，不能嬉戏，不能打闹，这既是对老师的尊重，又是对自己的负责。老师没来时，我一定要看管好自己，坚决不违反纪律。
老师不在时，更能看出一个同学的自控能力。同学们啊，我们一定要做一个有自控力的好学生！
自控能力作文 2
那天早上，我一觉醒来，洗漱完毕，吃完早饭后就去上学了。此时，一切仍然风平浪静。
然而，这只是假象，怪事来了。
第一节课是英语考试。卷子发下来，看着这张空空如也的大白卷，我不知道要做什么，就悠哉悠哉地看起一本漫画书来。英语老师使用电脑开始报听力了，这对于他人来说再合适不过的.音量，对沉浸在漫画书中的我却相当于噪音。我大声抗议：好吵！幸好，老师仅仅是看了我一眼，又继续自顾自地让电脑报听力了。
三十五分钟后，下课铃一响，老师让课代表下去收卷子，我那只是写了班级、姓名的空空如也的考卷被收了上去。后来，老师给我打了个鸭蛋，让我回去吃苦头。
第二天我去上跆拳道课，教练让我们劈竖叉，我身旁的同学们正在拼命地往下压；我呢，装模作样地学了个弓步，简直是小老虎中混进来一只大猫，心不在焉。教练一鞭子抽下来，又快又准又狠，不偏不倚地正好打到我身上。啪地一声，我疼得龇牙咧嘴。
接下来，我该站的时候坐，该坐的时候站，踢腿也做得乱七八糟。教练罚我做200个深蹲。
不！我大叫起来，我失控了！我管不了我自己了，怎么办？
呼，好险，幸好，这只是一个梦！
自控能力作文 3
挺难得的一个周末下午，又被手机占去两小时，想来还是太过于高估自己的自控力了。
原本只是在午饭之后，给自己一小段时间放松一下看看一些搞笑的小视频，结果是一发不可收拾，一个个接着划拉过去，竟是过去了近两小时。
好好地午休计划泡了汤，还多了一份自责与内疚，实在是不应该。
有时候真得不能对于自己太过于散漫，像类似的情况，完全可以给自己设定一个小闹钟，提醒自己看多久时间就可以停下来，否则那无穷无尽的.小视频，带来的垃圾快乐，无形中就拉扯走了你的自制力。
在我看来，被消耗的不只是时间，其带来的一种对自我的责怪才更伤人，是对自己的一种不自信。
正因为了解这其中的道理，所以我也很快从这种情绪中抽离出来，让自己学会正视已经过去的小挫败，懂得从中分析一下自己真天上应该做一些什么，只有这样，犯过的错，踏过的坑才会有其意义，否则也不过就是转瞬即忘。
回想一下这两小时中，看的那些信息中，当真没有受用的吗？有的话，还能记得住多少？看的时候有感触地有及时动笔记下来？
这些其实都有算是一种反思的经验吧！
从这件事情当中，让我更加意识到要保护自己的自控力，不要有过高地评价，但也不能小瞧它的力量。
自控能力作文 4
我出去玩的时候不知道怎么回事，大概是踢到了一块石头吧，不小心摔了一大跤，真痛啊。刚站起来，我突然感到头晕，想吐，直接跌倒在了地上，怎么也起不来。我想扶住旁边的栏杆，可是不知道为什么手伸不起来了，于是我大声喊叫着，去求救。可是我不知道为什么，身体不受控制的站了起来，一直在跑。我想停下来，可是我的身体停不下来，我不敢再睁开眼睛，天那，我撞到东西了。睁开眼睛一看，是一堵墙，我的身体这才停了下来。
我的`那个不受控制的身体不一会儿又开始跑了，跑到了一个房间里，拿出了一个无比巨大的瓶子，里面全是水。我的身体打开了瓶子，一直把水往我嘴里倒。哎呀，我喝饱了，我实在是喝不下啦。我非常想上厕所，可是我的身体就是不去厕所。
哎——总算上完厕所了，新的困难又来了。我的身体不去洗手，这可怎么办啊？路边的人看到我，说我是疯子，同学看见我，说我肯定吃错药了，我这到底是怎么啦？
我睁开眼睛，发现我躺在床上，原来我是在做梦啊。
自控能力作文 5
如果失去了自控力，我的生活将会不由我控制。
在考试时，我的脑子里想的答案是b，写出来的答案却是c，想到的答案是d，写的却是b。考完试后，想问分数，可是说出来的却是满口的脏话，不但没有问到考试分数，还被老师狠狠地骂了一顿。试卷下发了，我就知道我的末日要来了，不出所料，考了28分，我迎来了这天第二顿骂，我知道，今天晚上还会迎来爸爸的第三次骂，果然，我猜对了。爸爸的.那一顿最凶，你看看人家，考得多好我真是受不了了，这种感觉就像被人欺负了一样。
在家里吃饭时，我勺起一口饭，正想往嘴里喂，却喂到了鼻子上，弄得鼻子黏黏的。我不得不让妈妈喂我，妈妈还抱怨：真麻烦！我好像成了低能儿。
在写作业时，失去自控力的我，拿出了错误的作业，本想再去拿，可是身体不听我使唤，已经坐在书桌前，拿起笔，开始写了。我预料明天肯定会被老师骂的，我想着，已经躺在床上睡着了。
突然，闹钟响了，我睡醒了，看到桌上那张试卷，才知道原来是一个梦啊！因为试卷是98分而不是28分。
自控能力作文 6
自控的意思是什么？打一个比方，一个很喜欢吃糖的人，他抑制住了自己的欲望，不吃糖，这就叫自控。你有自控力吗？
今天，我们进行了一项有趣而能锻炼自控力的游戏：掷白果游戏。同学们跃跃欲试，老师先选择了三位同学来试试，第一位同学手气不错，4个白果在一个洞里，1个白果在另一个洞中，剩余的在外面，这样一来他就拿到了5个白果，第二个同学吧两个掷进另一个洞内，他就拿到了四个。我也冲在了前面，我选择了258第一个同学把白果掷了出去，我运气很好，一下就拿到了四个白果，轮到我掷了吗，我闭上的眼睛，屏住呼吸，奋力一掷，但是一个都没有投进，我后悔不已，但并不影响我的好运气，拿到了六个白果。
虽然一开始好运连连，但是后面却一直输，一下输到了三个白果，我在那犹豫了好一会儿，最后一咬牙，把这最后三个白果下了注，选了147。我第一个投，我屏住了呼吸，眼睛死死地盯着那三个洞，我感受到我的手掌心握出了汗，我紧张极了，轻轻一掷，有7个一下子就进了洞，有两个悬在了洞口，我的.心也悬了起来，心想：“千万不要掉下来，千万不要掉下来”可惜，我的祈求没有成功，两个白果一起掉了下去，被第三个同学尽收囊中，我被地一无所有。
通过这件事，我突然明白，原来自控力是这么重要呀，现在只是一个游戏，但以后的日子还很长，要是失去了自控力，尽做一些坏事，那我们的前途可就毁了。
自控能力作文 7
在我家的阳台上，住着一位小客人，它叫“战火”，是我去年在“机器人争霸”活动中制作的小机器人。
制作小机器人要用5块大钢板和6块小钢板，以及60颗螺丝、体感遥控器、6根弹射皮筋、3块电池、50厘米的吸管和4个轮子，制作时还需要固定胶和锤子。
我先把两块大钢板用锤子和螺丝钉在四块小钢板上，在中间有一块电池那么大的小缝隙，把吸管剪成25厘米粘在两边钢板上。利用导电原理，把钢板和遥控器相连，在吸管中间安上电池。注意，要安两块电池。最后把其余钢板钉在吸管上，装上轮子，机器人就制作完成了，可是弹射皮筋放在哪儿?
后来，我发现还要再轮子底部安上弹射皮筋，因为我这台“战火”要利用弹射的原理去攻击对方。于是，我就试了试，没想到，攻击力挺大的，把对方的`直接弹飞了出去。但是“战火”的稳定性不好，我又去找了一块硬纸板把轮子固定好，就不会出现“自爆”的情况。
我制作的机器人，一是它的攻击性极高;二是两根吸管像大炮一样，于是我就叫它“战火”。
到了总决赛时，我遥控这台“战火”感到无比的自豪，在比赛中获取了胜利，所以它对我的意义很大。直到今天，我把它放在我家的阳台上。
每天，我望着我自己亲手制作的机器人，心里想着：以后我一定要多多做一些开发大脑的、锻炼动手能力的机器小制作，因为将来的“科技强国”在等着我们!
自控能力作文 8
星期五，我一放学到家，鞋也没脱，就忍不住往电脑室冲。刚到门口，我停下了脚步。灰黑色的天空下，孤寂凄清的房间里，一位妇人在昏暗的灯光下，暗自抽泣。
念及于此，就觉得自己万分愧疚，甚至悔恨。一次失利，从此萎靡不振，逃避现实，沉溺虚幻，伤害他人。母亲啊母亲，您为我操碎了心，额角不知多添了银发，您可曾注意到？为了您，我一定要戒掉网瘾。我转身，离开了。但仍恋恋不舍地回头望了一眼。我默默地走进自己的.房间，锁上门。拿出一本厚书，翻开。心想：转移自己的注意力，或许就不再想它了吧。
事与愿违，书上浮现了电脑以及自己曾经玩时那快乐的样子。好棒的感觉！再一次，我走到了那扇门前，打开它，往前走了几步。离开电脑桌，几乎近在咫尺。一个声音从心底冒出，不，不可以。我停下，狠狠地掐住自己的面颊，愤愤的骂道自己：你要点脸争点气！走出电脑屋，仿佛时间停止了一样，令我窒息。我的脚根本不听我的使唤，再一次迈进了那个禁区。不要！抓起自己还有意识的手，掐住了自己手臂最柔软的地方。可即使是这样，我还是控制不住自己，一步一步迈向那个深渊。谁来救救我。我绝望地喊道没有人！
我感觉到有一张无形的大网把我往那恐怖的地方拉。我的手，打开了电脑按钮。屏幕上呈现的是母亲那苍老的容颜，痛苦的神情。
妈妈，我很对不起你。
自控能力作文 9
昨天我没有睡着，一直在看手机，看着看着发现没什么想看的了，一刹那的空虚感扑面而来。
我该做点什么吗？每天看着手机，忽然就发现自己好像这十几年来什么都没有成功过，我一直以来的两个梦想，一个是漫画家，可我到现在一点都没有学过漫画，另一个是网络小说的作家，试过投稿，没有成功，其实我想过的未来还有很多，明星，歌手，经纪人，化妆师，服装设计师，环艺设计师，运动员，西点师，医生，护士，网红，微商，老师......多不胜数，可我到底有为这些梦想努力过吗？
是不是每天一放学回到家里就是抱着手机没完没了，是不是每天半夜不睡为了看电视，每天的碌碌无为都在提醒我：你一事无成。
我是一个非常三分钟热度的人，如果是我想要做的事还好，过两天就忘了，可要是我想要的东西，刚买下，回了家看一看，就撂在那里，不闻不问。我记得有一段时间我非常痴迷于吉他，求了妈妈好久好久，终于同意给我买了，等快递回到家的`那一天，毫无疑问，我是激动的，可是我过了几天却因为不会就放弃了，确实，干什么都不容易。有时候也不知道自己在想什么，又期待着有一件我可以一直坚持下去的事情。
迷茫，这是我现在最常有的状态，不知道自己该做什么，离开手机是一个很好的选择，但是很难。
我在为我的梦想努力，希望你不要和我一样，一边说着要努力，一边又没有自控力。
自控能力作文 10
今天一早醒来，我正准备穿衣起床，想爬起来时手脚不听使唤了。我一直躺着，汗都急出来了，直到妈妈发现了我。我才得以解脱。我好像失去自控力，我不能控制自己了。
接下来就是去上学了。我走在路上，完全控制不住自己，差点被两辆车撞上，还碰上了四棵大树，撞倒了五辆自行车——经历了”九九八十一难“之后，我终于来到了学校，并找到了教室，平平安安地坐到了自己的位置上。
接下来就是晨读了，大家都拿出了书。早读员走了过来，问：“你为什么不把书拿出来？”“我爱拿不拿，你凭什么说？”天哪，我到底怎么了？怎么会这样说？早读员生气极了，告诉了老师，我被扣了好几分，真倒霉。
又到了一节体育课，老师让大家跑步，由我来带队。可是不知怎么了，我一直站着，动都没动。老师又叫了一遍，可是我想迈开脚步时，又把脚缩了回来。老师看来也忍不住了，把我拉到一边，让我写了一篇500字的反思。我感觉自己大脑控制的地方出了问题，身体不像我的，像是别人的。
又到了放学的时候，我拖着不受控制的.身体回到了家，努力地做完了所有得事情后，筋疲力尽得爬上了床睡着了。
第二天一早，我醒来时发现自己又有了自控力，终于一切恢复了正常，没有自控力的身体真难受呀！
自控能力作文 11
早上听书的时候，有一章节是讲自控力的。
这是我非常感兴趣的，也一直想要提升的。以前并没有察觉自己在这一方面的能力程度，只到渐渐地发现与周边那些优秀的同学朋友的差距。
就像同学小兰，她一到放假就会很自觉去把时间多花在图书馆里，有时候有兼职就去做，没有的`话，就基本上泡在书本中，把自己的业余时间安排的满满当当。相较于其他把时间花在刷剧打游戏的同学，小兰一再地拿到奖学金，一点也没奇怪。
还有就是好朋友小晶，她一直想要减肥，就控制自己的饮食还有多运动。每次我们吃好吃的零食时，她都努力地避开，不让自己被吸引，渐渐地几个月下来，还真瘦了不少。
从她们身上，我看到了自控力的力量。而我自己一直是有想学几个小技能的，就像是弹琴，就像是多阅读写作，可是每当定好了计划，坚持了几天，就被自己抛之脑后了。这无疑也打击了自信力，认为自己自控力差，有点恶性循环。
从听书里我了解到了一个”延迟满足“，我觉得自己可以直接用起来。在自己需要练琴的时候，刚好有朋友想叫自己一起刷剧吃饭，我就要告诉自己，先把琴练好半小时，再答应她们一起去。这样我就会在心里暗示自己练琴是必要的，比刷剧更为重要。而练了好琴再跟她们一起出去完，也会更有成就感。
像这样的方法我要学着在生活中渐渐地应用起来，因为拥有强大的自控力会让自己内心很有成就感。
自控能力作文 12
自控就是自己控制自己，但这句话听起来容易，但做起来难，做到这点必须有强大的意志力。今天，我深深地体会到这意志力的重要。
自从我们从竞技赛中得到了白果，老师发明了一个赌白果的游戏，这个游戏是专门锻炼人的自控力的，挖三个坑，每个人扔一些白果作赌注。
我一听到“赌”这个字，心里十分激动，心里又像十五个吊桶打水——七上八下，万一白果全输了怎么办？最后我转念一想：人生就是一场赌博，有胜也有败。想到这，我便鼓起勇气，向赌坑走去。夕阳西下，灿烂的晚霞洒在坑上，给坑上带来了一些神圣的色彩。游戏开始时，我由着我的性子输了就哭着脸，而得胜就大笑，心里一会儿紧张，一会儿放松，我心神不安搞得局势逆流而下，我不停地输，但夕阳的霞光仍旧明亮，云挡着了它的脸，好像在故意隐藏对我无能的讥笑呢！不知不觉，我的口袋里已经没有几个子儿了。
经过一番周折，我终于赚回了老本，俗话说：知足常乐，这次我反复权衡，决定输掉本钱的10%或得到4个白果后就停手。当我再次走上赌坑时，我利用了这种放方法，从此心里十分舒坦，从容地抛果，时刻提醒自己塞翁失马焉知非福的`道理。就这样，我一直保持平和的心态，玩一会儿就停一下，手气越来越好，最后把老本翻了一番，太阳收起了它对我的讥笑，刚刚升起的启明星一闪一闪地，好像在给予我鼓励。我拍拍鼓鼓的口袋，心里美美地，挺自豪。
在生活中，我们的一举一动都要有控制，假期玩电脑，20分钟，一到就要自己停手，从小就没有自控力的人，长大了，就会控制不住自己的贪欲，最终走上了犯罪之路。所以，我们从小就要学会自控，这种发自内心的控制终究会给你带来成功。
自控能力作文 13
最近看了一部很火电视剧，是李现和杨紫演得《亲爱的，热爱的》。看了没几集就被一句话感动了。
这句话是李现在剧中扮演的人物韩商言说过的一句话“过去两年零三个月，赢过、输过、笑过、哭过，被质疑、被绯闻、被非议、被黑幕，从未辩解，无需辩解。今夜华筵终散场，功成名遂，满目荒唐。我宣布，从今天起，正式退出索罗战队，而且，正式退役。”说完潇洒的`留给了观众一个背影。刚听到这句台词的时候就就心有感触，非常心疼他，觉得他遇见这么多困难依然坚持了下去，可见 他有多么坚强。但是他现在却要宣布退役，这是为什么？拿世界冠军可是他的梦想啊！
过了一段时间，得知了自己的考试成绩，又想到了这句话。为中国拿世界冠军是他的梦想，长大以后上警校当警察是我的梦想。他为了自己的梦想努力努力再努力，而我为了自己的梦想就只是努力了而已。如果他当时不是因为某些原因而退役了，可能现在已经实现梦想了。可我就算没有特殊原因，也不能保证自己以后会考上警校，当上警察。我每次都说我努力了，是我笨。可我是真的努力了吗？我是真的笨吗？每一次我计划的任务，都会被自己打乱。每一次都会大言不惭的说自己一定会做到自己计划的事。所有的励志故事都是瞎编乱造的，他不会为了自己的脸面，而累了自己。说是有了计划，可还是跟没有一样。可能我还是没有自控的能力吧！
我想告诉大家，永远不要跟别人说自己有多么的努力，因为你不会知道，有多少人比你更努力。自控力决定了你今后的命运。
自控能力作文 14
我的想法总是在变。弟弟哭的时候，我就想成为一个会变魔术的人，逗弟弟开心；我数学题不会做的时候，我就想成为一个特别聪明的人，省得让妈妈操心；我看见妈妈搬东西很费劲的时候，我就想成为一个力气大的人，我帮妈妈分担，她就能省点儿力气了……
你要是现在问我想成为一个什么样的人，我就会明确的告诉你：我要成为一个有自控力的人！为什么呢？
因为今年暑假，有几天，我因为沉迷于涂色游戏而没有完成每天计划的的学习任务和运动任务，过了几天，妈妈帮我检查作业时发现了我的'行为，大发脾气的批评了我一顿，从那次批评中，我能感受到妈妈的伤心以及对我的失望。因为我从小就是个乖孩子，爸爸妈妈从不为我而操心。这次批评，我感受到了妈妈对我前所未有的失望，我非常后悔，后悔玩儿了那么长时间的游戏，没有完成计划的任务。其实学习之余，偶尔玩玩益智的游戏对大脑还是很有帮助的，但我这次却完全沉迷于游戏而忘记了学习任务，爸爸妈妈已经计划好了在开学之前再带我出去旅行，酒店定好了，旅游景点的门票也定好了，可是这次因为我一个人的错误，使爸爸、妈妈和弟弟都失去了这次旅行的机会，破灭了大家的兴趣，而且，酒店门票的钱都花了。这次旅游没去成，还浪费了爸爸妈妈这么多钱，太不应该了。
通过这件事，我感受到了自控力的重要性。萧伯纳曾说过：“自我控制是强者的本能。”我从小就是一个优秀的孩子，这次错误就是一个提醒：“要想做一个优秀的人，首先要学会控制自己。”做任何事情都需要有自控力。我要成为一个有自控力的人！
自控能力作文 15
从我记事起，妈妈就叮嘱我，要有自控能力，那自控能力是什么呢？想要知道，那就听一听我的例子吧！
又是一个星期六，阳光透过窗户洒在我们身上，懒洋洋的。我和妈妈从温暖的被窝里爬了出来，快速的换好衣服。洗脸刷牙吃过早饭后，我走进书房，坐在椅子上，手里拿起一只铅笔，“沙沙沙”地写起作业来。任凭时间一分一秒的过去……突然，耳边响起了妈妈的招呼声：“我去买菜啰！一个人在家乖乖的写作业哦！”“噢！放心吧！”我满口答应。只听“哐当”的'一声，妈妈出门了。我继续坚持不懈的写着作业。写着写着我慢慢地厌烦了，便放下手中的笔。
突然我目光一斜，哇！躺在一旁的iPad正在向我招手呢！于是我情不自禁的走了过去，当我想打开的时候，头顶仿佛出现了两个正在对峙的小家伙：一个是浑身通红，手里拿着三角叉的恶魔，另一个是浑身雪白，手里握着魔法棒的天使。他们两吵得不可开交。恶魔说：“快打开吧！里面有好多游戏等着你呢！”“你可别听它的，千万别玩，你的作业还没写完呢！你是怎么答应妈妈的呀！”天使反驳道。于是他们你一句我一句的吵着，抛下不知道该怎么办的我。突然，我想到了妈妈的口头禅：要学会有自控能力！于是我拍飞了恶魔，不再理会iPad，继续专心致志地写作业去了。妈妈的话始终如同报警器，时刻提醒着我，让我受益匪浅。
在听了我的事例后，相信你也应该知道了自控能力是什么意思了吧！那就是自我管理能力。有句名言说得好：在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。
自控能力作文 16
许多同学都抱怨：说一点也不自由。我三、四年级时也一样。我那时候一回家就被催着写作业，写好作业又被催着练书法。出去走一走，放松一下就被视为浪费时间，若是闲逛一次就要被批了。但是这个学期开始，状况好了一点。我自觉后家长又基本不管了，只要九点十分之前睡，完成全部作业，其他时间就随我安排了。
不过，家长有时候还会来一次“突击检查”，看我在不在做作业。可是都没看出破绽，只好回房间去，天长日久，我因此博得了家长的信任。相对于平时，周末算是“度假”了。完成作业之后，除了学习班，其余时间想去同学家就去同学家，想看书就看书，想踢球就踢球，都是比较自由的。
很多同学上学习班都是家长硬逼的，我上学习班这件事家长却没有强求，因为家长想让我报的我报了，不想报的我也报了，基本上都是我自己想要报学习班。在学校里，老师虽然没有父母那样的“宠”我，但因为我自控能力强，所以有相对的自由。语文的作文命题大都有三至六个，其中有很多半命题，就算是命题的，题型也很广泛，足够让我们选；自主整理作业也很自由，老师教第一单元，你整理第八单元，只要整理的好，老师就不会说你。整理的内容除了语文书，还可以是小说、散文、诗集等等；剪报本更为自由，你只用集下一个材料，在下面写下内容简介和评论。材料从微博上的到杂志上的，从语文书至报纸，什么都行；英语的有一个作业是阅读并摘记好词好句。只要是英文版的`书，差不多什么都可以。从漫画《史努比和它的伙伴们》到小说《哈利·波特》，从金庸的《天龙八部》到莎士比亚的《罗密欧与朱丽叶》。
我的自由权力够大了，这是来自于我较好的自控。我在学校里上课纪律很好，作业都能及时上交，作文也积极地发上去了。由此才博得了老师的信赖。许多同学都在抱怨没有自由，那可能是因为不能很好地管住自己，家长才插手管理。你要是想和我一样拥有足够的自由，首先要做到自觉，还要会自控。那样自由就会不知不觉地来到你的身边。
自控能力作文 17
“努力造就实力，态度决定高度”，“入室即静，入座即学”。前段时间，班主任老师精心设计了班级文化墙，这两句话便是我从那里摘抄的。那天，教室墙壁一改以往的白净，贴上墙纸后似乎整个班级的气氛都因此发生了变化，就像人穿上适合自己的衣服一般，突如其来的某种“气质”让人眼前一亮。可是，现实却不尽人意。
“你看看你们，哪天能让我省点心，哪天才能让我安安静静改一下作业！”老师怒吼着。“哎，又被批了，我们为什么就是做不好呢？“我嘴里小声嘀咕着，不知道这已经是老师第几次因为纪律的事教训我们了，老师脸上写满了憔悴，我们的脸上也是一脸的不开心。其实，大家都知道老师累，开学两个月以来我们惹的麻烦是一桩又一桩，扣分本上也是惨不忍睹。但为什么又迟迟不见好呢？原因只有一个，那就是我们的自控能力不够好。
一个人能不能成功，最主要就是自控，假设你原本很聪明，但你的'自控能力很差，那么最终你还是会被你的懒惰与种种不好的习惯拉下水，处处不如他人。都说习惯影响人的一生，而我们现在这个年龄正是养成好习惯的最佳时机！可是，我却遗憾的发现，我们都在荒废着这个黄金时期，包括我自已。
回想一下，每天下课，在同学们眼中只有四个字——“追”“赶”“打”“闹”，根本不会想着去写一写作业，背一背书。尤其是中午，别人都是安安静静写作业，看书，可是我们却还在打闹、嬉戏，面对墙上的“入室即静，入座即学”，同学们总是无动于衷，仿佛它只是一个装饰品，事不关己。这种种迹象充分表现了我们的自制力有多差！其实，假如我们下课少一点嬉戏，多一点学习，我们的作业至于写到深夜吗？假如我们中午少点吵闹，多一点阅读与复习，我们至于天天让老师操心吗？
同学们，别让不好的习惯拖累了你，竞争很残酷，努力奋斗靠自已。“努力造就实力，态度决定高度”。学会自控，你就能迈开成功的第一步。
自控能力作文 18
读了《自控力》这本书，我受益匪浅，我知道了每一个人都有惰性，就连大人也有。也知道并不是每一个人都了解自己。
通过这本书我更了解自己了，懂自己了，知道自己什么时候自控力最强，也知道提升自控力，战胜欲望的方法了！
寻找自控力，重拾自控力，锻炼自控力，我在这期间，这过程里，渐渐地能控制自己的一些欲望！
就像书上的那个冥想5分钟，开始我根本就连想都不去想果断地去刷微博，因为内心的欲望太强了，就觉得只是刷5分钟不久吧，更何况冥想还要5分钟！但是只是看了一点，就更会想去看别的东西！所以在冥想这一块我还是比较失败的！我觉得冥想5分钟对我来说是不合适的！
但书上的另一个方法却尤为合适我，“我想要”的方法，用一个欲望，战胜另一个！当我想要玩手机时，我就想我想要写作业，我要写作业！这样一想我便立马会去写，而且态度还挺坚决的！
用了这一个方法后，我便能对手机有自控了！就算写作业时，放在一旁也不为所动！只有写完作业才会看一会儿！而且还比以前写快了许多！
对于以前的“奖励”我也有，就是对做好这件事后的.一个奖励，就又会拖到好晚！但在看完这本书后，我又会尽量地改变自己的看法，做到一个“奖励”不再是用玩手机犒劳自己，而是用买一本书或者买吃的来犒劳自己！
当然我读完这本书后，我不会一味的什么都自控而不去玩，我也会玩！但是我要在我写作业时控制自己不去玩！
所以《自控力》这本书也给我带来了许多益处，例如我能够更好的控制自己，在什么时候该做什么事情！我也有失败的经历，也让我懂得了冥想5分钟不适合我，所以有些东西是不同的人不同的方法就像学习方法一样！
另外，我觉得不断地练习自己的自控力对自己也是有好处！所以通过这一本书，我找到了自控力，找到了适合自己自控的方法！
自控能力作文 19
“只有不断挫折过程中，我们才能逐渐培养出坚持不懈的自控力。” 生活中，我们经常遇到各种困难和障碍，这需要我们具备自控力以应对并克服。自控力是一种宝贵的品质，它是我们追求成功、实现梦想的必备能力。
很多人常常将失败与缺乏自控力联系起来，但事实上，自控力的培养需要不断地面对挑战和困难，只有在逆境中坚持下去，才能锻炼出强大的意志力和自制力。
自控力的培养主要体现在我们面对选择时的决心和毅力。当我们面对困难时，容易选择逃避或退缩，但只有坚持并克服困难，我们才能真正培养出自控力。例如，如果我们想减肥，每天都需要控制饮食和进行锻炼，但这往往需要我们放弃一些临时的满足和享受。只有通过坚持不懈地努力，我们才能实现自己的目标。
另外，良好的自控力还需要我们学会管理自己的'情绪和情感。在生活中，我们经常会面临各种挫折和失望，但如果我们过于情绪化，就容易让情绪主导我们的行为，而无法冷静思考和做出明智的决策。只有通过控制情绪和保持冷静，我们才能更好地解决问题并取得成功。
自控力的培养也需要我们不断自我反省和改进。我们需要认识到自己的弱点和不足，努力改变和提升自己。每天都要给自己设定一些小目标，并努力去完成。只有通过持续的努力和改进，我们才能不断提高自己的自控力。
最后，自控力也需要我们学会适时的放松和休息。过度的压力和紧张会对我们的身心健康造成负面影响，所以要学会分配好自己的时间和精力，给自己一些休息和放松的机会，重新调整状态，以应对接下来的挑战。
在人生的道路上，我们需要时刻牢记自控力的重要性。它是我们实现目标、追求梦想的关键能力。只有通过坚持不懈的努力，我们才能克服困难、取得成功，并拥有真正的自控力。
自控能力作文 20
你有自控力吗？你有上课老师不在就不好好做作业吗？你有过上课老师讲一句，你就讲十句吗？你有过回家总是不想写作业，而是想玩吗？如果你有以上的一种，你就是一个自控能力很差的人喽。
在我的身边，也有许多自控能力很差的人。
我们老师布置的作业很少，一小时是绝对能写完的，常常只用二十分钟就写好了。可是，每天早晨总有好几个同学抱怨作业太多了，总是写到夜里才能写好。我感到很奇怪，明明作业很少，为什么会写到那么晚？我去问了我班的几个“作业困难户”，才知道，他们总是回到家先玩，再写作业。常常玩着玩着就把时间给玩没了，作业质量又差，睡眠时间也大大缩短了，我决定帮帮他们。老师布置作业很早，在学校利用课余时间，是绝对能在学校完成的。我把他们看住，不让他们出去玩，专心写作业。一开始，他们一个个头伸长了往外看，我拿着“教棒”“啪啪啪”像是打地鼠一样。他们几个吃了亏便不敢动了，乖乖地写作业。到了中午，他们的作业就写好了。一个个如飞出笼子的小鸟，活蹦乱跳。其实，只要稍微控制一下，就不会再有坏毛病了。
说了这么多都是在说别人的控制能力有多差。其实，身为优等生的我，也有些不自觉。
以往，每周五晚，我都会把作业写好了才去玩。可是，到了六年级，作业越来越多，每周五一到，我总是不想写作业，常常是写了数学和英语，把语文和作文两座“大山”留到周六上午再“搬”。这周五打算努力一把，把作业写好再玩。我先把作文写好，写语文试卷时，正面很简单，我写好了打算把反面的.阅读留到明天做。我想，反正明天时间多的是，明天再写吧。又想，反正都写到这了，再花几分钟不就做好了吗。我终于又拿起了笔，这次阅读很简单，我很快就写好了。写完后一身轻松，我终于战胜了自己。
有自我控制力，是成功的关键。其实，只要战胜自己的心理，控制一下自己，就可以成功，就是一个有自我控制力的人。
自控能力作文 21
今天早上，张老师迟迟不来给我们上作文课，我们班的同学静等了老师一会儿，就开始窃窃私语了。又过了一会儿，我们班“晋级”成了“马蜂窝”。现在想想，那时真是不应该，上课时间怎么能说话呢？再说了，就算是课间，也不能大声喧哗呀！
首先，上课的时候要有课堂纪律，假如老师还没有来上课，同学们就应该端端正正地坐在位子上，不发出一点儿声音，这是对老师的尊重。如果我们十分吵闹的'话，就是对老师的不尊重，而且还会影响到别的班级上课。其次，在老师不在的时候，我们应该翻一翻书，预习一下将要学习的课文，而不是游手好闲，做一些毫无意义的事情。再次，我们现在是六年级了，马上就要面临毕业考的挑战了，我们应该要有紧迫感，不能再这么浪费宝贵时间。即使老师不在，也要争分夺秒地学习。总之，在老师没有来的时候，我们要遵守学生守则，遵守学校纪律，不能嬉戏，不能打闹，这既是对老师的尊重，又是对自己的负责。老师没来时，我一定要看管好自己，坚决不违反纪律。
老师不在时，更能看出一个同学的自控能力。同学们啊，我们一定要做一个有自控力的好学生！
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