中学学习规划

中学学习规划

中学学习规划1

　　数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

　　语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。

　　英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习。

　　数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。

　　历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。政治：上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读

　　地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

　　傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。生活上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

　　2、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

　　4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

　　6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

　　7、有自己解决不了的.问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！

　　8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。 真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

　　黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

　　关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。。

　　关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。

　　科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩

　　早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

中学学习规划2

　　高中的假期确切的说就是从中考结束的那一刻开始的，开学前有一个暑假，高一、高二分别都有一个寒暑假，高三有一个寒假，加起来一共有六个长假期，那么这六个假期对大家来说分别意味着什么，每个假期我们都应该做出怎样的调整，怎样做才能让自己有所收获?

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　　初升高的假期——起航

　　中考结束的你们也许还不知道，当中考考试结束铃声响起的那一刻，一场新的战斗就已经开始了。当然，我并不建议在这个假期因为升学压力和对自己的严酷要求把整个假期全部压到学习上，也不推荐整个假期都撒丫子玩了，对高中的学习一无所知。

　　如果高度紧张的状态度过整个假期，学生保证不了真正进去高中以后的经历和体力，但是如果一个假期对高中学习不闻不问，就会发现周围的同学都接触过高中的知识体系，而老师上课的节奏飞快，学生需要很长的时间去适应这个状态，在这个过程中可能会留下很多知识盲区，成为未来学习的隐患。

　　和很多家长和学生交流过这方面的经验和感触，大家一致认为

　　1+1+0.5+0.5的模式是效率最高、效果最好的假期模式：把假期平分为三份，第一份时间用来休息、调整状态、等待高中的通知;第二份时间可以买一些高中的教辅进行自习或先修，对进入高中后所学习的知识体系消除陌生感，树立信心;最后一份时间分为两部分，前一部分可以给一周的时间和好朋友聚一聚，恢复一下劳顿的身体，后一部分开学前一周左右的时间再回顾一下之前所学的内容，然后做最后入学的准备，给自己定一下合理的目标、计划和要求。

　　给自己高中一个好的开端，取得一定的优势，也许就是你领先下去的资本。

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　　高一第一个寒假——反思

　　高中的一个学期过去了，很多同学会在这个时期进去一个瓶颈期，感觉自己每天都很忙，有做不完的作业和练习，给自己制定了很多目标和计划但是完成度很低——没时间、没精力。给自己设定的名次和目标一次次打击着自己。

　　这个寒假就是你思考和改变的绝佳机会，和班里成绩不错的同学取取经，也许他就会有哪个不错的学习方法或者学习态度值得我们借鉴，见贤思齐焉，见不贤而内自省也。这个假期除了需要弥补一些学习习惯上的不足，还需要对之前的学习有一个很好查漏补缺的过程，把输掉的追回来，如果这个假期你可以把月考、期中期末考试(这些卷子很重要，一定要合理保留)的错题掌握并理解，你会有一个升华，如果你可以做到把之前练习册中出现的错误理解透彻，那你必将脱胎换骨。然后拿一些别的学校的期末试题给自己做一个检验，这必将是你值得骄傲一生的一个月。

　　一个朋友跟我分享这样的一个经验——你看到太阳的光芒需要几分钟，但是看到远方星系的光芒可能需要几百年，但是只要你抖擞精神、努力拼搏，那么你终将变成一颗璀璨的恒星!

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　　高一升高二暑假——调整与改变

　　高中一年的学习大家基本上都已经有了自己的节奏，对自己的学科掌握程度有了更深刻的认识，高二的学习内容是将高一的知识体系进行更抽象的拓展和深入，这时候的学科压力其实并不比之前小。班级的变动、知识难度的增加、甚至老师的变动，在这个阶段的变化和适应的快慢程度决定了这个时期的过渡是否成功。

　　很多之前的习惯也可能需要进行调整，高二的学习一定要有必要的侧重，安排阶段性适合自己的复习时间，强化自己的薄弱学科。

　　毕竟高考的成绩也具备一定的“木桶效应”，短板的劣势的影响非常明显。到了高二推荐大家要做到一个老生常谈的话题：考后一百分。因为处在大家月考和期中期末考试题目中的问题必定是一个阶段学习的核心问题，并且具有很高的典型性和综合性，后面的学习每个学期也就是四张最关键的卷子，一定要掌握好!保持优势、提高效率，带着这样的信念开始你的高二生活一定不会错。

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　　高二寒假——坚持、准确定位

　　每天拖着疲惫的身躯的你终于有了调整的机会，这个寒假其实做适当的放松是非常必要的，因为后面的两个长假想有放松的时间，也不会有放松的心情，在下一个假期你的定义将会是“高三生”。但是在这个假期也不能过分的放松，坚持自己一向良好的学习状态，给自己的成绩更准确的定位，这个假期强力的去攻克自己薄弱的学科。接下来的任务就是开始赶超你前面五名之内的`同学。

　　哪怕再难，你需要在高二的第二个学期让自己的平均班级名次进步五名(中游的学生，如果本来就有很好的名次一定要保持住)，只要能完成这个目标，就说明你的进步比别人快，而且在逼近成绩更好的同学。古话说：学如逆水行舟，每个人都在进步的时候如果自己保持不动，那就必将淹没在前进的大浪里，被后浪拍在沙滩上，全力以赴，让自己进步五名，你将对自己刮目相看。这个寒假，你可以放松，但千万不要放纵自己。

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　　高二升高三暑假——沉淀

　　两年都拼过来了，再坚持最后一年!这时候大家的知识体系基本已经学完，接下来的一年时间就是要将所有的知识体系树立起来，建立知识体系之间的因果关系，并理解跨学科题目的综合应用。安静的坐下来梳理两年的知识体系，关注一下刚刚过去的高考题，找认识的高年级同学借阅一些不用的高中复习资料。

　　这些都是能给自己在冲刺阶段增加筹码的货真价实的东西。这个假期课本至少要完整的浏览一遍，看一下相关总复习的大纲性的梳理并做一些总结。再加上老师留的作业，基本这个被压缩的小号暑假也就在不知不觉中飞快的结束了。

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　　高三寒假——冲刺

　　这个寒假，作为高三生的你们的心情是绝对不会放松下来的，即便是十几天的假期也会是紧绷着神经，哪怕是在吃饭的时候，脑袋里都是在回忆数学公式和政治定义。开学后不久的百日誓师大会将成为最后冲刺的号角，这样的寒假生活其实不需要我提供太多的建议，因为每个人的方向不一样，所以需要完成的工作必然会有很大的不同，但是终究的目的都会是接下来不到半年后的高考。在这里送给大家一句话：坚定信念，不忘初心。

　　号外：高三毕业暑假

　　这个假期将会是所有人最幸福的两个月，完成了三年的长跑，没有学习工作的压力，可以完全释放自己的心情，去安排一些自己一直想做没有做完的事。高中的时光就在这文章的字里行间溜走了，很快很快，快到你还没来得及停下来看一看。最后再拥抱一下你的班主任，吻别你的母校，千万别忘了还有一直在背后不遗余力付出的父亲、母亲。带着他们的梦想和自己对未来的期望，走向下一个殿堂!

中学学习规划3

　　完成了小学六年的学习，我即将步入初中生的行列。为了更加从容地应对新的挑战，我在暑假空闲之余写下了这份初中三年学习计划书。

　　我是一个调皮的男孩，性格有些急躁，有时缺乏冷静，导致在学习中丧失做得更好的机会，但为了能做一个合格的初中生，我必须改掉这些毛病。我思想活跃，勇于发言，这些都是我的优势，所以我要继续保持。我喜爱围棋、奥数、英语，它们使我的课余生活更精彩，让我的头脑更灵活，让我的视野更开阔。因此，我会在学有余力的同时，充实我的业余爱好。总而言之，我应该扬长避短，不断完善自己，向一个优秀的初中生迈进。

　　初一上学期是过渡时期。在新的学校里，会有新同学、新老师、新课程……因此我需要在初一上期尽快调整好自己的状态，适应新的学习环境。

　　初一下期至初二下期，我应该保持一颗平和的心来学习。对所学知识融会贯通，积极思考，不耻下问，并做到温故而知新，为中考打下扎实的基础。

　　初三全年，我应以一种紧迫而不紧张的状态来学习，同时对以往的功课进行有计划的复习，掌握知识要点，全力以赴备战中考。

　　了解了以上不同学期的学习规律，我结合自身情况，严格要求自己能做到以下几点：

　　初一期间，应在适应环境后，保持优良、稳定的'学习成绩。优质优量完成课堂及家庭作业后，可作适当的拓展和预习。

　　初二上期，应有所突破，进入学校优生梯队。

　　初二下期，继续稳扎稳打，牢牢保持自己在年级中的优势排位。

　　初三上期，应扎实基础、做好复习准备，逐步要调整好心态，不以物喜不以己悲。

　　初三下期是冲刺期，应当查漏补缺，把学习上的残障清理干净，以自信的心态上考场。

　　无论学习时间与任务怎样变化，都应遵循一条：快乐地挤时间学习。

　　初中三年是人生中重要的三年，在这三年里我将努力学习，争取直升学校高中部。这句话不是我一时的豪言壮语，而是我一直以来的追求，更是对自己、对父母、对老师、对学校的一种承诺。

中学学习规划4

　　刚刚步入中学的大门，总有些紧张。但是，我相信自己一定会适应的，因为挑战困难，力求上进，坚强是我的性格。 六年的小学生活不过才是人生生涯中一个小小的站点，一次考验。不过，它也将成为我记忆中一颗璀璨的明珠，心目上的一颗明星。初中校园生活才是又一个新学习生活的开始的开始。三年的中学学习生涯也是一个沉重的包袱，但是没有风浪，就显示不出帆的威力，无法驾驭小船行驶在汪洋大海中，就无法品味先苦后甜的乐趣，我愿意乘风破浪，向上攀登，直挂云帆济沧海。 小学中的'光辉成绩也已成为过去，这崭新的一页就是争取与拼搏。虽然这三年的路走起来会很艰苦，但我会让自己在这三年变得里更加优秀，更加成熟。

　　”聪明在于学习，天才在于积累“我今后一定要像列宁一样多学习，多积累，多读书，不能再管中窥豹，坐进观天了。

　　在这三年的中学学习生活中，我会团结同学，尊敬老师，谦虚学习，做一个讲文明，讲礼貌，讲卫生的好学生。把每天的事情认真，细心的完成。我坚信‘世上无难事，只要肯攀登。’生活中不免有一些困难，但是，有困难总是要解决的，只要我用实力与智慧去化解困难，将困难转化为动力，一定会一步步逼近成功的彼岸，靠近我梦想的港湾。正如课文‘为你打开一扇门’中有这样一段话写到‘世上没有打不开的门。只要你花时间花功夫，只要你对门里的世界有了探索和了解的愿望，这些们一定会在你面前洞开，为你展现新奇美妙的风景。’我觉得这是一个很好鉴证解决困难的真理。

　　今后在语文课上我会积极发言，勤于思考，在数学课上大胆发问，运用公式与知识的结合做到；精，准；在英语课上，专心听讲，课后巩固；总之那一门功课我都要用心去对待，要勤学好问。

　　我相信，我会做得出色，会成为一名优秀的学生。

中学学习规划5

　　马上就要进入高中学习了，初中的学习生活就彻底结束

　　了，既然初中的学习生活彻底结束了那么在初中的学习生活方式就也要随之的彻底改变，包括学习、生活习惯、人情是非等等。

　　高中的终极目标也是绝对目标是：考上大学，而且不能

　　是“三本”起码也应该是“二本”，尽量是考上xxx大学，比如“川大”、“电子科技大”，实在考不起就考“重大”，记住?上面说的“二本”仅限于高考是发挥失常。

　　在高中学习期间要放弃一切爱好。篮球只在体育课上和班级联赛上打;电脑每个月只用一个小时收发电子邮件，如果违反了上面的条款就一学期不能碰篮球和电脑，包括放假。

　　在学习方面除了自己要努力学习外，还要多问老师和同学，每天的学习任务不可拖到第二天，英语单词要天天背，语文古文要教一课背一课。没次考试的'试卷要拿回家给家长签字，每次考试后要认真总结然后再定一个小目标下次考试一定要达到这个小目标。如果做不到以上几点就任由家长惩罚!决不宽容!

　　在人情世故方面不能从蹈初中的覆辙，不等把自己龙到

　　感情旋涡中，要做到一心只读圣贤书，更不能谈恋爱!对学校

　　所有的女的保持正常的同学关系，要和女的保持一定的距离。不能和“社会上的人”混在一起!也不能和他们联系。

　　在高中期间要听父母的话，不能和妈妈吵架，其实妈妈她也是我为了我好，要理解妈妈。放假尽量帮爸爸妈妈做家务事。生活不能懒散，要有条有序要注意个人卫生。

　　好了，这就是高中的绝对计划和目标。废话不说多了，一切都要付出于行动，不然就是空话，废纸一张。最后说一句话：“高中三年努力啊，初中三年耍了两年高中不能再耍了，不然对不起所有的人!”

中学学习规划6

　　1、 提高学习效率，抓紧学习的每一分钟，每天有效学习时间最少保持在5-6小时

　　2、 利用好课余时间学习：时间最好固定在上午12:00-13:00，下午17:30-18:30，晚修后20分钟。

　　3、 注意有合理的睡觉时间，养好精神，既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　4、 制定自己的学习计划，“学习计划”请大家根据自己的实际情况制定一适宜自己的学习计划。合理利用时间统筹规划，但主要是以保证每科的学习时间为主，例如：你数学定的是1个小时，但1小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。每科的学习时间语文约25分钟、英语、物理、化学约40分钟，生物、政治、历史、地理约30分。

　　5、 晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的'任务再找补一下，可以把知识点没有吃牢的题目放在“我的错题本”里面，做一个归纳，方便以后复习。

　　6、 每天至少进行六科的复习，文理分开，擅长喜欢和厌恶的科目交替进行，避免偏科现象。

　　7、 不要前赶或后补作业，记住：完成作业不是目的，根据作业查漏补缺、复习一下薄弱环节才是根本，有解决不了的问题千万不要置之不理，可以问同学问老师，及时弄懂。否则，积重难返。

　　8、 每天下午可安排5到10分钟的轻度体育活动，既锻炼了身体，又增加了脑部血液循环，提高学习效率。

　　掌握考试技巧，创期考辉煌！ 班主任寄语：

　　记得你的期末目标：（年级排名）_____________

　　记得你的座右铭：_________________________________________________________

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