双减心得体会（精选16篇）
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，就很有必要写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编整理的双减心得体会，欢迎大家分享。
双减心得体会 1
本学期开学后，在学校领导的精心部署下，我们六年级全体数学老师又一次深入学习了中共中央办公厅、国务院办公厅印发《进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的通知》，《教育部办公厅做好中小学生课后服务工作的指导意见》；《教育部办公厅关于加强义务教育学校考试管理的通知》；《五项管理要点》、《学业评价指南》。
从研学这些文件精神中，知道关于“双减”指的是义务教育阶段学生作业的负担和校外培训的负担。而减少这两项工作已经开始试点。从“双减”政策的发布也可以看出，全方位推动教育产业化，回归教育的本质和初心。减少孩子们的作业负担和校外培训的负担，让孩子真正的做到劳逸结合。五项管理要点是关于课外读物，关于学生睡眠，关于体质健康管理，关于手机管理，关于作业管理。要做好学生学业评价指南，品德发展，学业发展，身心发展，审美素养以及劳动与社会实践。
作为一名教师，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等工作，切实提高课堂教学质量。
坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。
一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方，课堂教学原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课要做到明白、准确、生动、新颖。
二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的'实际困难。
三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。1—2年级不留书面家庭作业，3—6年级作业不超过60分钟。争取家长协作，共同努力，减轻学生过重课业负担、身体、心理负担。设计好分层作业，针对学生不特点，设计一些必做题和选做题，学生可根据自己的能力和喜好选做作业。同时，设计作业要有趣味性和实践性，让中差生把完成作业当成一件乐事。避开作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体会到成功的喜悦，逐渐树立学习的信念。
四、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂效率，培育学生的能力。俗话说的好，教师要给学生一杯水，自己要有一桶水。现在，教学技术不断革新，教学手段不断创新。所以教师要不断学习，给自己充电，吸取先进的教学手段和思想，提高自身素养和手段，为高效学习制造条件。要提高课堂效率就要在备课上下好功夫。因此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
落实好立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人而努力奋斗。
双减心得体会 2
双减"指要全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。其中，要求分类明确作业总量。我从事教学工作几年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会，随着全社会对教育的重视，家长对"知识改变命运"的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种"托管班"、“培训班"包围，家长们不得不掏出高额的"补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构"喧宾夺主"、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实"双减"政策，做好课后服务等"五项管理”，切实提高课堂教学质量。
义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中史、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的`集中体现。
“双减"政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，"还孩子一个快乐的童年"有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量，希望加大力度将政策落实，切实取得实效。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为"双减"政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减"政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中史决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。需要做到以下几点：
一是抓好课堂主阵地，教师上好每—节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满"掌声、笑声、辩论声"的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生"吃饱""吃好"。
二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。
三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业，看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
双减心得体会 3
“双减”能“减”下去，关键是课堂教学质量能“增”上来。作业量减下去，课堂质量提升起来，才能让学有余力的孩子“吃得饱”，让“跑得慢”的孩子“跟得上”。减轻学生负担，根本之策在于全面提高学校教育教学质量。
做到“三个优化”提升课堂教学质量：
一是立足学生优化课程结构和教学内容。
选用多样化的教学方法与模式，通过大单元整体设计、项目式学习、综合实践学习等方式，充分利用信息技术辅助教学、和平里四小“云”课堂和多元化的教学评价方式，整体提升课堂教学效率。
二是优化丰富多元的校本课程，开发校园各类环境、设施、硬件资源，为学生提供丰富的校内学习课程与学习资源。
学校建立起涵盖课堂教学在内的多维立体教育体系，通过课程育人、文化育人、活动育人、实践育人、管理育人、协同育人，增强对学生的课后服务供给，促进学生思维能力、学习能力与综合素质的发展。
三是优化作业设计，在“控量”上下功夫。
将作业布置纳入教研体系，控制作业总量，控制作业完成时间。经常性开展提升作业质量的研究。学校提倡好的作业设计要体现基础作业要少而精，分层作业要有精准性，弹性作业要有合理性，个性作业要有必要性。从而达到学困生“吃饱”，学优生“吃好”。
学校充分激发教师队伍活力，让每个孩子都有机会遇到好老师，这才能真正打造高质量的教育体系、强化学校教育主阵地作用。因此，学校要求教师努力提升育人本领，与时俱进地提升三种能力。首先，老师要提升育德能力。德“立”住了，人才能“树”起来。教师要成为善于用细微的眼光观察孩子，去发现孩子的`特长与天赋，用心引导，因势利导地加以培养的大先生，充分挖掘孩子的内在潜能，培养孩子学习兴趣。教师还要与时俱进，才能成为未来优秀的教育人。
同时，老师要提升共情能力。在师生关系中，教师的情绪管理能力影响着教育效果。情绪管理来自于正确的价值观。学校要求教师首先要学会包容孩子成长中的问题，善于找到孩子身上的闪光点，激励其主动成长。然后以此为基础，慢慢引导其冷静反思、认识问题、自我改进、不断发展。
双减心得体会 4
观看双减政策落地的讲座视频后，作为一名新时代小学生的家长感慨万千。
一个以前在教培行业工作过的我，以前有一个学生，每一周只有周三下午放学是没有课的，其余时间都在课外班度过，周六休日根本没有休息的时间。他仅仅我们千千万万学生中一个缩影。好像不上辅导班周六周日就浪费了一样。大多家长的心声也是一样的，你不上别人孩子都在上，也是变相的落后呀。
不过有真真正正的为孩子考虑过？他到底需要不需要去额外的补课？我相信大多数家长是没有的，大多数家长会认为补补总归是好的，比不补强，教育焦虑导致了大家对于家庭教育都寄托在辅导班身上。
国家出台这样的政策，我是赞成的。不是不让额外学习，而是如何真正把有效的学习在学校完成。在校的老师也都辛苦了肩负起课后延时的工作，让孩子在学校集中精神完成作业，回家后把时间放在阅读，复习和课外活动上。
就拿自己的孩子来说，周一延时回来基本就不需要再做作业了，他能够打打篮球，看看课外书。周二有排球社团，周三周四学习管乐，在学校不但学习了而且也锻炼了身体，每天孩子回来也是很开心，这样才是正常的小学生活，在学校把学校的任务完成，放学后能够多元的发展。
每个孩子身上都有尚未萌芽的素质，我们要想办法看到这些特质，鼓励孩子发挥自己特长，享受兴趣爱好带来的快乐。我相信我们的国家需要的更多的不是只会读书的`xx人，而是更多元发展的全面的xx人。
很多人在想，周末不学习了我们大把大把的时间我们应该干什么？家庭不但是养育孩子的地方，更多的我们要学习心灵的养育。陪伴孩子一起阅读，一起分享书中的故事，我们也要为树立终身学习的榜样。陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的卫生，学习自己洗袜子内裤等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。
双减政策的落地，家长角色的回归，我们更应该重视家庭教育，有人调侃这是拼爹的时代，拼的不是家长的财力，而是家庭教育的理念，素养。
希望我们这个代的孩子能有一个更加轻松，自由的学习环境。
能更好的肩负起国家繁荣稳定发展的重任。
双减心得体会 5
“双减”政策自落地以来，已经成为社会关注的焦点。我们知道“双减”指的是有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。那么，“双减”的实质就是提高教学质量，而抓好这一步的关键在于教师。对于广大教师而言，“双减”意味着教师教育生涯中即将踏上新的征途、迎接新的挑战。那么，在“双减”政策之下，身为一名初中英语老师，如何成为一名合格的好老师？我有如下几点反思。
一、创造高效课堂。
双减政策下，务必提高课堂效率，这要求我们课前备课要精准、优化。课堂效率是课堂教学的生命，教师在备课中应有针对的备课，在教学中也应有针对性的教学。在教学中应看到学生的个体差异，承认学生的能力差别，做到因材施教，分类指导。
二、强化课堂检测。
课堂检测能真实、快速反映出学生对所学内容的掌握情况。利用堂清来复习并强化所学内容，是我们英语组的一大特色。每堂课新授内容之前三分钟对学生进行堂清摸底，能够帮助学生查漏补缺，夯实基础，为新授课内容起到了很好的铺垫作用，从而帮助学生循序渐进掌握知识。课堂检测的形式可以都多样化，也可以在课中或课上最后几分钟进行。学生的课堂检测是创建高效课堂的一个重要部分，只有课前精心备课和钻研重难点，课堂检测才能取得良好效果。
三、加强作业管理。
作业布置形式多样化，采用分层作业和素养作业等多种形式。素养作业包括绘制手抄报、制作思维导图和录制小视频等。作业布置时，切忌只布置单调的书面作业，应该增加更多的'实践性、操作性等体验类作业。各种体验类作业形式不仅是学生所喜爱的，而且还可以激发学习困难生的学习兴趣。
身为教师，我们要在教育教学工作中全面落实双减政策，努力使自己成为一名快乐幸福的好老师。让我们坚守初心、身体力行，让教育回归到最本真的状态。
双减心得体会 6
双减政策实施以来，众说纭纭。都各持一理。近日，中共中央办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，我仔细读了几遍，有以下几点想法。
双减的目的一定是好的。国家一定是站在学生身心发展、全民发展、国家发展的高度上制定的政策。目的是让教育回归本真。让孩子在学校里，德智体全面发展。宗旨：成长比成功更重要，不能让资本操作教育。“双减”来了，孩子课业压力小了，小伙伴们不用再比拼谁上的课外班多、课外班有名，孩子们天性得到释放。这对孩子们身心发展是有积极作用的。
对我们老师来说，站在双减政策面前，我们的`教育使命更艰巨、更具挑战性。教师在减作业、减课外辅导班的情况下，那么我们的课堂40分该怎样高质量、高效的完成学习目标和学习任务？我们思考的要更多。课堂40分，在双减面前更加重要和珍贵，教师要挑战自我、提高自我、充实自我，认真扎实上好每一节课，一点一滴提升、挖掘每位孩子本身应有的潜力，不忘初心，双减面前，砥砺前行。
作为音乐老师，延时的社团活动，更要珍惜每分每秒，孩子们的艺术绽放，全靠老师和学生的和谐、精准、科学配合。让学生在有限的时间绽放无限的精彩。
双减进行时，你我共努力。为祖国的明天加油！
双减心得体会 7
课堂教学质量是学校的“生命线”，是学生学业发展的“主导线”，是助力“双减”政策行稳致远的“减压线”。
而课堂教学方法的优劣直接影响了课堂教学质量与教学活力以及减负的成功。时至今日，我们一直在探索中不断前进，课堂教学提质增效、课堂教学法改虽受多种因素影响，但在出台“双减”政策的大背景下，40学校、教师更应该多关注如何在短短分钟的课堂上，如何优化教学方法让学生得到更好更全面的发展，下面我从两个方面谈谈自己平时的做法。
一、合理利用多媒体，提高课堂效率
随着“班班通” “希沃白板”等多媒体走进学校的课堂，很大程度上改善了数学认知环境，增强了学生对抽象事物与过程的理解与感受，从而将数学课堂教学引入一个全新的境界。在数学教学中，培养学生的学习兴趣，是我们广大数学教师必须十分重视的一个问题。“班班通”教学所表现出来的新颖、生动、直观、有趣的知识形象，正好适应学生的心理特点，对学生的吸引力极大，它能激发他们在学习中的各种心理因素，引起他们的好奇与联想，产生浓厚的学习兴趣及强烈的求知欲望，此时若能结合学生实际，结合教学内容，在文字呈现教Flash学内容的同时，利用设计多媒体课件，配以不断变化的图、文、声、像，学生的学习状态很快就会由被动变为主动，从而提高课堂效率。对于抽象的概念、基本性质表达过程等，静态挂图无法反映动态的过程，板书作图则内容多、无法重放。借助多媒体技术将静止的插图制成三维动态图像，加入视频插转，增加动画特效和课件的交互，将引起的变化等以活动的画面演示出来，图文并茂，声像结合，使学生的空间概念得以建立，知识的关联性得以深刻理解，使教学难点易化。如：学《图形的旋转》时，就可利用课件演示图形的旋转过程，从线段的旋转到图形的旋转，由浅入深，学生在课件的引导下，通过动手操作，明白了旋转的三要素，并通过课件的演示探究出画旋转后的图形的基本方法，突出了重点，突破了难点。当然“班班通”教学设备也存在的'不足，教师应根据教学需要合理选择合适的媒体，充分发挥”班班通”优势，让多媒体与其它常规媒体有机配合，给学生创设宽松的学习氛围，激发学生创造性地学习，从而有效地提高教学效率。
二、创新学习方式，培养数学素养
英国作家萧伯纳说：“你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换还是一个苹果；你有一个思想，我有一个思想，彼此交换就是两个，甚至是两个以上的思想。”课堂上，学生在各自独立思考的基础上合作交流，让学生真正参与到课堂中来，从而取得良好的教学效果。如在教学“梯形的面积公式”一课时，先抛出这样的问题：你能帮老师将一个梯形转化为我们所学过的图形，推导出梯形的面积计算公式吗？看哪一小组办法最好？学生立刻以小组为单位，尝试着进行推导。很快得出以下几种办法：可以把梯形转化为两个三角形，两个三角形面积的和是梯形的面积。可以将梯形的上底延伸到一个顶点，就变成了一大三角形，大三角形的面积减去小三角形的面积，剩下的就是梯形的面积。将梯形分成一个平行四边形和一个三角形。平行四边形和三角形面积之和就是梯形的面积。学生亲身经历了实践探究的过程，通过自主探索和同伴间的合作交流，充分运用割补，平移和旋转等的方法，得出公式推导的多种方法，从而使学生获得一种莫大的成就感，因此养成自觉观察、学习和思考的良好习惯，为他们的可持续发展创造了很好的条件。
双减心得体会 8
在双减政策的大背景之下，深度学习、作业评价等热词席卷教师圈。对于早已习惯于直接布置作业本和购买课辅的我们，作业设计成了一个既熟悉又迷茫的新领域。今天，教研员朱小青老师组织开展了“基于双减背景下作业优化设计的实践研究”主题活动。
在本次活动中，我聆听了金理聘老师对四下“三角形”这一单元为例的单元作业设计、曹海鸥老师对四下“小数的意义和性质”这一单元的作业设计。金理聘老师基于教材，从学生视角出发，设计了形式多样、层次分明、有创新性的作业，注重让学生利用生活中的素材动手操作后理解、掌握知识——即“做中学”。而曹海鸥老师更注重于从日常书本、作业本的习题中选取典型习题，进行针对性巩固，并给学困生提供思考的脚手架。
最后雷子东老师给我们做了“小学数学素养作业架构与思考”的讲座。雷老师从为何重构作业设计和如何重构作业设计两个方面进行了分享。
为何重构？因为作业承载着新的使命——作业承载着培养学生自主学习能力提升的使命；作业是课堂教学活动主要素材来源；作业是提升学生核心素养的重要载体；作业也是学校教研“弯道超车”的一条路径。其中最令我触动的是，作业不只是巩固课堂知识的工具，更是贯穿这个教学过程的重要载体和素材。也就是说，作业可以是课前预习的材料，也是课堂教学的环节，还是课后巩固的练习，更是之后素养评价的巩固。雷老师也分享了两个由“作业撬动整堂课”的典型案例，由此发现对于学生已有一定基础的知识内容，可以通过课堂作业的形式摸透学生的底、暴露学生真正的疑难点，集中发力攻克学生的学习难点，做到高效地教、学、练。
如何重构？雷老师解读了省市两级有关于素养作业设计的文件精神，更为我们指明了方向。作业设计应注重“教——学——评”一致性，根据单元学习目标，设计“着眼要点、针对难点、促进理解”的基础性作业和“着眼知识的`形成过程、结构体系、内涵与外延”的发展性作业。作业设计来源可以是精选、选编或改编优秀作业。而作业的形式可以丰富多样——书面习题、口头交流、动手操作、数学阅读、数学游戏、实践体验等。不论哪种类型作业设计都应遵循课标、紧扣教材，要有科学性、针对性、有效性和创新性。
通过今天的活动学习，我对作业设计有了一定方向和思考：
1、作业设计既要心中有“教材”（即整个小学数学知识体系），又要眼中有“学生”（即学生的作业心理和发展需求）；
2、分层设计作业，平时已经开展对学有余力的学生进行拓展提升，但是习题的选取、选编和量的控制还可以再斟酌，学困生的作业选择接下来也可以根据需求进行设计；
3、作业如何真正发挥本身的作用，也是接下来需要思考的问题。
双减心得体会 9
金秋十月，秋风送爽，为积极落实“双减”政策，切实减轻学生的作业负担，XX省教育厅教研室共同主办了“双减背景下作业设计与管理“网络教研活动。本次教研活动主要目的是指导学校活动，更好地聚焦科学作业的优化设计，集中探讨各年级作业的设计与要求。教师简单交流了本学期在作业设计和布置上的针对性做法，以及近段实践遇到的问题。其中针对“双减”工作抒发自己的主要观点：
一、作业设计是作业管理的重要组成部分，除了设计，还有许多值得研究的“作业问题”；
二、作业管理不能简单地停留于时间管理，学校应该引导老师聚焦于每一天所面临的极为真实的“作业问题”
三、以课题认领的方式研究作业问题，以作业为媒介，建立良好的师生关系。
四、相信很多教育智慧都来自一线教师，发挥全体教师的智慧是做好作业管理的重要路径。
通过学习我明白作业是课堂教学活动的延续，可以检测教学效果，有助于教师及时把握学情，还可以帮助学生有效巩固知识，提升应用能力，培养学科素养。然而，在过去相当长时间里，过多过重过难的作业负担，不仅打击了许多学生的学习积极性，而且令大多数孩子身体素质下降，甚至身心受到伤害。不久前，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”政策），由于“双减”政策直击应试教育的功利、短视要害，因而在社会上引发了强烈反应，学校、家长、老师对国家的这一重大决策普遍表示了热烈欢迎和支持。“双减”政策明确要求，学校、教师、家长必须减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，不得布置超过国家课标难度的作业；不得给家长布置或变相布置作业；不得要求家长检查、批改作业；教师不得参加校外有偿补课等等，特别是小学一、二年级学生，不得安排纸笔考试，不布置书面作业。对于国家规定的明令禁止的红线，每个教师都必须了然于心，时刻自警、自省、自勉、自励，要把国家的政策精神切实落实到行动上、工作中。有人认为，学生的作业少了，教师的'负担也减轻了，教师可以轻松一些了。这种对“双减”政策的认识其实是一种严重误解，虽然不排除有个别教师以“双减”政策为借口放松自己，但所有学校和绝大多数教师其实都能够清醒地认识到，“双减”政策背景之下，教师的责任不是变小了，而是更大了，要求不是变低了，而是更高了，教师的着眼点和教学重点必须从以往只做好课本知识的传授，更多地转移到对人的培育上来，而且必须通过润物细无声的方式潜移默化让学生德、智、体、美、劳得到全面发展。为此，每一个教师都必须在思想上、行动上作出相应调整和提高，更好地扮演好立德树人、教书育人的关键角色。
通过学习。我领会了在“双减”政策背景下，教师再也不能够为了追求学生的考试分数而不断给学生加压，让学生成为刷题机器。对于三年级以上的学生来说，教师必须控制好纸笔作业的总量，要做到少而精，精而有趣；对于一、二年级的学生来说，虽然不能够安排纸笔作业和书面考试，但并不意味着可以让学生放任自流，教师必须以更生动更活泼的形式，譬如以问答的形式来安排“口头”作业，这样既能够达到纸笔考试相同的效果，更为重要的在于，能够有效提升小学生学习兴趣和学习热情。然而，要做到作业的“少而精、精而有趣”以及安排生动活泼的“口头”作业，其实不是一件简单的事情，需要教师比以前下更大的功夫，费更多的时间，做更深入的教学研究，课前准备要更加充分，教材研习要更加透彻，知识要点要更加突出，学生的情况要全面了解，只有如此，才能根据学生的实际情况精心设计教学活动和作业安排。在“双减”政策背景下，教师要尽量避免出现机械、单调、重复性无效作业或惩罚性作业，尽量缩减一些死记硬背、反复抄写的练习；作业设计要符合学生年龄特点和心理规律，作业的形式必须多样化，切忌只有单调的书面作业，应该增加更多的实践性、操作性等体验类作业。各种体验类作业形式不仅是学生所喜爱的，而且还可以激发学习困难生的学习兴趣；作业设计既要面向全体，又要兼顾个体差异，教师应该积极探索分层作业、弹性作业、个性化作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。
作业是老师精心设计给孩子们最好的礼物。一位优秀老师，可以通过一项作业让孩子变成诗人、音乐人、剪辑师、画家…。最重要的是收获了自我价值，发现了兴趣爱好。同时也懂得了感恩！
双减心得体会 10
随着“双减政策”的落地，“作业优化”成为炙手可热的话题。很荣幸在《基于双减背景下作业优化设计的实践研究》主题培训活动中，听到了温州市教研员雷子东老师的专家讲座以及龙港五小曹海鸥老师和龙港十一小金理聘老师的学员分享。从这次培训中，我收获了很多专业知识，也开始有了一点自己的小想法，下文我将根据雷老师的“为何优化”、“如何优化”，谈一谈自己的所感所想。
一、为何优化
雷老师从“有减必有加”到“作业承载着新的使命”，不断强调“双减”后，“如何优化作业”是我们一线教师必须且一定要重视的问题。从以往的作业布置中不难看出，虽然国家一直在强调“减负”，但是大多数学生依旧每天在经历“重复”、“枯燥”、“繁琐”的机械式作业，从一本练习册到另一本练习册，在题海里晕头转向。但是这么做的后果是什么呢？学生对作业产生厌烦情绪，把作业当成一项任务，只管做完，不管做好，所以就出现了学生作业马虎，不做作业的现象。虽然，反复的练习可以让一些基础薄弱的孩子取得暂时性的进步，但是从长远角度来看，弊大于利。针对这一现象，“双减”文件中对“作业量”和“书面作业完成时间”有了新的规定，这些新的规定都在告诉我们这些一线老师，优化作业迫在眉睫。
二、如何优化
作为一名普通的数学老师，优化作业似乎太难了。怎么做？有时间吗？我这么做有效果吗？以前这几个问题一直困扰着我。但是，从这次培训中，雷老师和其他两位老师的想法让我有种茅塞顿开的感觉。通过此次培训，针对如何优化作业，我有了以下3点想法：
1、找适合孩子的作业。
作为一线老师，我们一定要坚信这句话：没有人比你更了解你的学生。我们可以通过课堂教学，课堂作业本的练习，找到学生薄弱的知识点，从而针对性地挑选一些习题，作业求精不求多，对症下药才是良方。
2、布置分层作业
“龙生九子，九子各不同”，更何况一个班里的孩子都是来自不同的家庭。雷老师在点
评金老师的.报告时也强调到：作业设计要来源于学生，为学生服务。所以我们可以将班里的孩子分成几个层次，布置不同的作业以适应他们的学习能力。
3、作业要有发展性
以往的作业以检测孩子的基础知识为主，但其实学生能力的培养更为重要。学生的逻辑思维、说理能力等等都需要得到发展，因此在作业设计中，如果加入一些能够体现孩子思维能力的题目，更加能检测出他们的学习效果。
此次培训，颇有感触，珍惜龙港小数的每一次活动，愿和龙港小数一起慢慢进步。
双减心得体会 11
幼儿双减政策执行已经有一段时间了，家长们也深刻体会到了政策带来的影响。我身边的许多家长朋友，不约而同地认为，双减政策虽然带来了一些困难和挑战，但是也有很多好处，能够让我们关注孩子学习、成长的各个方面，从而更好地发掘孩子的潜力。在这篇文章中，我将分享一下我个人对幼儿双减政策的感受和体会，希望能够对更多家长有所帮助。
减轻孩子学习负担是幼儿双减政策的一大方向，我认为家长在这时候应当抱着正确的态度，引导孩子树立正确的学习观念。我们不应当让孩子认为学习只是为了应付考试，而是让他们明白学习是一种习惯和行为，需要坚持付出才能获得回报。家长应该让孩子了解每一门学科的实际价值，有意识地培养他们的兴趣和专业能力，从而让孩子在学习中得到自信和成长。
相信很多家长在减轻孩子学习压力的`同时，也会为孩子的成长和发展感到焦虑和无助。但是家长在这时候也有一个好的机会与孩子进行更多的互动和沟通。家长可以多和孩子聊天，了解孩子的内心世界，为孩子提供思维锻炼的机会，让孩子的知识面更加广阔，学习更加多元化。此外，与孩子互动的时间也让父母更加了解自己的孩子，解决问题的方法也会更加得心应手。
减轻学习压力的同时，为孩子规划好课外时间也是家长的一大任务。家长可以为孩子选择一些适合的兴趣班，让他们增长知识和技能，也可以和家庭成员一起参与集体活动，增进家庭成员间的感情。此外，家长也可以教育孩子一些生活技能，让孩子有机会自我锻炼，全面提升孩子的综合素质。此项任务的完成不仅能够为孩子提供一个更加充实的生活，也能够为将来的发展奠定基础。
通过幼儿双减政策的实施和执行，我们可以发现，在学业负担得到缓解的同时，家长和孩子之间的互动方式和家庭教育也出现了诸多变化。我们应该树立正确的学习观念，把学习当成一种生活习惯和行为，通过多元化的学习方式和课外活动，全方位提升孩子的素质。家长在完成这项任务的过程中，也会增加与孩子的联系和沟通，彼此的感情更深入，让家庭成员之间的关系更加紧密，在这个过程中，我们可能会遇到各种难题，但我们也将学会更好地应对。经历了种种的困难和挑战，我们相信我们的孩子会在这个环境下茁壮成长，更好地面对未来的挑战。
双减心得体会 12
2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，“双减”政策关乎着学生的健康成长，关乎着教育的高质量发展，关乎着国家和民族的未来。作为一名语文教师，我认为需要严格落实“双减”政策，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担势在必行。着眼当前语文教学工作，我们需要优先落实好以下两个方面：
一、向45分钟要效率。
“双减”政策形势下，如何优化课堂教学？老师们要意识到杜绝满堂灌的教学模式，让学生的学习变被动为主动，切忌死记硬背。平时的课堂教学，要以充分多样的诵读促进学生的情感体验，以读悟结合加深文本解读，以咬文嚼字加强学生的语用训练，让学生获得更多的语文积累。同时，要培养学生学会梳理知识体系，总结归纳学习方法的自主性学习能力，多开展研究性学习。让学生明白“学语文”的目的是为了“用语文”，做到学以致用。“双减”背景下的语文学习应该更贴近生活，语文活动的开展应该更为丰富多彩，语文教学将更有温度和深度，对老师的教学要求更高，对学生语文综合素养的提升也将有很大的`促进。
二、优化作业设计。
“双减”政策对学生作业有明确的要求，我们应当在把握国家政策的大前提下，结合本校各班学生的特点来设置语文学科作业。作业的布置应该避免重复机械耗时低效的做法，应该做到“少而精”，并且要针对学生的具体情况和个性化差异进行“分层设计”和“个性评价”。例如老师们在坚持“生活化”语文教研中的一些好的做法，如大家坚持得比较好的“课前播报”“整本书阅读积累训练”“每课送你一句话”等。语文的学习是鲜活灵动的，生活中的课程资源是极为丰富的。所以，我们的作业布置也可以是富有趣味和创意的，这样才能让孩子爱学语文，真正减负，实现语文学习的良性循环。
总而言之，我们应明确落实“双减”要聚焦课堂教学，紧扣语文要素。“忽逢借羽翼，不觉生光辉。”乘着“双减”的东风，菁菁校园必将迎来更大更广阔的发展空间。
双减心得体会 13
双减政策一下来，各种各样的声音也随之而来，有高兴的，有发愁的，对我们教育者而言，我倒是盼望，双减，让我们的教育也有幸福感。
说到教育的幸福感，其实我很久都没有拥有过了，在我看来，教育的幸福感就是真正爱自己所任教的专业，爱自己的课堂，爱自己的学生！双减，让我感受到了教育的幸福感。首先，我们也转变了作业的'布置形式，作业的主体对象没有变，照旧是学生，高光时刻到了，作业可以是多种形式的，从跳绳，做手工到亲子阅读，无不昭示着幸福感的降临。由于之前始终任教的都是低段，接触的都是一二年级的学生，真的很为这个作业形式的转变感到快乐。小学生嘛，就应当有小学生的朝气与活泼，每天快欢乐乐，开快乐心的，这才是正常的状态。其次，我们自身业务力量的提升成为了重中之重。如何抓紧一节课的时间让学生感受到学问的力气，感受到学习的欢乐成了我们工作的一局部。
就拿我来说把，我开头更加争分夺秒的利用课堂的时间，争取不铺张一分一秒，把每一天所要做的事情尽可能提前规划好，每完成一个就做一个记号，哪里存在问题，我也能够准时的登记来，防止下次问题的消失。对于课堂上消失的问题，记在纸上，回去分析讨论，和同组的教师讨论解决的”方法，感觉工作充实了很多。其次是，在学生的学习方面，我们特殊重视孩子的习惯培育和多种形式的学习，比方，背诵儿歌，唤起孩子们对母语的喜爱，感受母语带来的欢乐。下课的时候，让孩子们尽情的玩耍，感受课间非常钟带来的乐趣。还有和学生们一起跑步，跳绳，讨论植物，感受天气变化等等。其实最终目的就是让学生重视课堂上所学习的学问，也能够真正的把学习的自律性转移到自身上来，其实就是把被动学习转化为主动学习，并能够合理的安排自己的时间和生活。对我们教师也是同样的，我们也要在双减政策下学会工作，学会生活。
双减政策的实施，也是对教师工作的一种鼓励，鼓舞我们从肯定的方面转变自己的教学方式和方法，让教师也能够幸福的工作。愿我们也能够像先辈李大钊同志那样：铁肩担教育，妙手教学生！
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双减政策的实施对于教师来说是一个全新的挑战和机遇。作为一名教师，我们要不仅要承担教育教学的责任，还要应对教育管理的改革。这个过程充满了困难和挑战，但也给了我们更多的机会去思考，并不断提升自己的教育教学水平。在实践中，我们教师也不断总结和反思，形成了一些对于双减的心得体会。
双减政策的实施，对于教师来说无疑是一次深刻的变革。面对政策的出台，我们教师要积极适应，主动拥抱变革。首先，我们要努力提升自己的专业素养，不断学习和更新教育教学理念和方法。其次，我们要关注并积极参与学校的管理和决策，积极参与课程改革、教研活动等。只有与变革同步，我们才能更好地应对双减政策带来的挑战。
双减政策的实施，不可避免地给教师增加了一定的工作压力。如何理性对待这种压力，是我们教师需要面对和解决的问题。首先，我们要保持积极乐观的心态，看到政策中的机遇与希望。其次，我们要调整自己的`工作方式和方法，提高工作效率，减轻自身压力。最重要的是要有良好的心理调适能力，通过各种适当的方式来舒缓自己的压力，保持良好的心态和工作状态。
双减政策的出台，要求教师要在教学质量上有所突破和提升。这对于我们教师来说是一个更高的期望和要求。为了实现这一目标，我们教师要不断学习和研究最新的教育理论和教学方法，加深对学科知识的理解和掌握。同时，我们也要关注学生的个体差异，因材施教，在教学中注重培养学生的创新思维和实际操作能力。只有提升教学质量，我们才能更好地适应和回应双减政策的要求。
面对双减政策的实施，我们教师要更加加强团队合作，共同面对挑战。团队合作不仅能够减轻每个教师个体的压力，还能够集思广益，不断提升整个团队的教育教学水平。我们要加强与教研组的合作，互相交流和借鉴经验，共同探讨和解决难题。同时，我们也要积极参与学校的培训和交流活动，与其他学校的教师进行互动和交流，共同成长、共同进步。
在教师对于双减的心得体会中，积极适应变革、理性对待压力、提升教学质量以及加强团队合作都是重要的方面。只有在这些方面取得进展，并不断总结和反思，教师才能更好地应对双减政策带来的挑战。
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随着我国教育体制的不断改革，双减政策已经成为当前教育领域的热门话题。该政策的宗旨是减轻学生负担，提高教育质量，受到了家长的广泛关注。作为初中家长，我也对双减政策有了一些心得体会。
首先，我认为双减政策对于学生的身心发展有着非常积极的影响。过去，学生面临繁重的课业压力，常常需要通过加班加点才能完成作业。而现在，随着课程负荷的减轻，学生有更多的时间去参加课外活动，培养兴趣爱好，提高综合素质。他们可以选择参加音乐、体育、艺术等各类社团活动，发展自己的特长。另外，空闲时间的增多也有助于学生放松身心，更好地调整学习状态，提高学习效果。
其次，双减政策还为家长提供了更多的参与学生教育的机会。过去，家长往往只能从作业本上了解孩子的学习情况，对于孩子的学习进展和困难难以全面了解。而现在，因为学生的负担减轻，家长有更多的时间和机会参与到孩子的学习过程中。我们可以更加关注孩子的学习动态，及时发现问题并提供帮助。同时，家长还能够和孩子一起制定学习计划，培养良好的学习习惯和方法，提高学习的效果。
然而，尽管双减政策带来了很多好处，但也不可否认其中存在一些挑战。一方面，学生课余时间增多，无论是家长还是学校，都需要更加合理地安排学生的时间，保证学习和休闲的平衡。另一方面，由于减轻了学生的.负担，学校需要加强对学生学习进展的监督和管理，确保学生不因为负担减轻而懈怠。此外，双减政策的实施还需要学校和家长之间的密切合作，共同营造良好的学习氛围。
总的来说，双减政策对于初中学生而言是一项利好政策。它不仅让学生获得了更多的身心发展的机会，同时也为家长提供了更多参与学生教育的机会。然而，也要清醒地认识到双减政策所面临的挑战，并寻求解决的办法。只有学校、家长和社会各方齐心协力，才能真正发挥双减政策的优势，为学生的成长和发展创造更好的环境。希望未来的双减政策能够更加科学和完善，为学生的教育事业做出更大的贡献。
双减心得体会 16
我国是一个普遍人口较多的国家。我国的城市已被列入全国第二大城市，每年在普及城市经济知识的同时，还要加大对城市居民的教育培训力度，提高城市居民生活质量，改善城市人居环境，使城市居民享受到发展带来的优质、良好的社会生产生活方式，促进城市居民生活质量的提高，为全面建设小康社会而作出巨大贡献。
通过学校学习，使我更深刻认识到，学校教学要从学生的成长发展需求出发，从促进学生健康成长的高度着手，从学生的学习实践出发，从培养创新能力、实践能力和合作能力入手，全面推进素质教育。在新课程理念的引领下，我们要不断加强教育教学研究。教师要不断加强学习，努力提高自身的业务素质和教学能力。要不断学习先进的教学理念，用先进的教育思想武装自己，更新自己的教育观念，提高自己的教育质量和教学能力。只有不断地充电，才能够掌握最新的知识，补充自身的缺陷，才能使自己适应当今教育的发展。
首先，教师要树立终身学习的理念。教师要不断学习新的教育思想和教育理念，用创新的.思想武装自己。只有自己不断地加以创新，才能培养出具有自主创新精神的学生。要树立终身学习的理念，要注重教师自身素质的不断提高，努力提高自己的专业知识。只有不断的更新自己的知识，不断更新自己的教育观念，不断否定自己，才能不断提高自己的教学水平，才能适应以后教学的要求。
其次，教师要有良好的思想品行。教师是一种特殊的、特殊的职业，学生在他们的身上，总是有不良习惯和行为表现的，我们要从小事做起，从自身做起，从对学生负责的态度去对待他们。我们要树立正确的学生观，正确认识学生的主体地位，不要把学生当成“孩子”，不可用简单粗暴的方法，要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。
再次，教师要有较强的责任心。作为一名教师，必须具备良好的思想品行才能适应新世纪素质教育的要求，否则就容易被学生厌烦，更谈不上管理。因此，必须提高自己的道德修养，提高自己的思想境界，以适应当今教育和发展的形势。
最后，通过学习，我也要更努力地提高自己的专业能力，更好地完成自己的本职工作，让自己成为一名合格的教师，不断地提升自己的素质，让自己成为一名真正的优秀教师。
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